به گزارش نمناک، همه ما برای تنفس به هوای پاک نیاز داریم، اما اندازه‌گیری کیفیت هوا تنها با بینایی یا بویایی ممکن نیست. آلاینده‌ها شامل مواردی هستند که می‌توانید خودتان آنها را تشخیص دهید؛ البته تهدیدهای داخل با بیرون از منزل متفاوت می‌باشند. براساس بیانیه سازمان حفاظت از محیط زیست، 90 درصد مردم تمایل دارند وقت خود را در دوران همه‌گیری ویروس کرونا در منزل بگذرانند که محیطی بسته است. تصفیه هوا با توجه به اینکه بودن در فضای باز خطر انتقال ویروس را کاهش می‌دهد، همه ما را در دو راهی سختی قرار می‌دهد، زیرا کیفیت هوای داخل ساختمان نیز مهم است. طبق آنچه که سازمان حفاظت از محیط زیست بیان می‌کند، در چند سال گذشته، مدارک علمی رو به رشدی نشان می‌دهد که هوای داخل خانه‌ها و آپارتمان‌ها می‌تواند آلوده‌تر از هوای بیرون حتی در بزرگترین و صنعتی‌ترین شهرها باشد. این بدان معناست علی‌رغم آنکه آلرژی و آب و هوای فاجعه‌باری دارید، بهتر است پنجره‌ها را باز کنید یا بیرون بروید. به طور کلی 5 عامل در آلودگی هوا نقش دارند: ازن سطح زمین، ذرات معلق، مونوکسید کربن، دی اکسید گوگرد، دی اکسید نیتروژن و آلودگی هوا. پاکسازی و تصفیه هوای خانگی چیست؟ تصفیه هوای خانگی به معنای رفع آلودگی حاکم در منزل، دفتر کار، سوپرمارکت و ... می‌باشد. بعضی اوقات کیفیت پایین هوا می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد؛ به کپک‌ها فکر کنید که اغلب می‌توانند باعث خس‌خس سینه، سوزش چشم و سردرد شوند یا به مونوکسید کربن که نمی توانید ببینید و می‌تواند جان شما را تهدید کند؛ در مواقعی نیز ممکن است سال‌ها طول بکشد تا اثر آن مشخص شود. مشکلات هوای داخل خانه از فرش، رنگ، مبلمان، پلاستیک و موارد دیگر ناشی از مواد شیمیایی گازی مانند فرمالدئید، بنزن و تری کلرواتین می‌باشد؛ با این‌حال بیشترین سهم این مشکلات ناشی از محصولات تمیزکننده شیمیایی و نگهداری ضعیف سیستم‌های گرمایشی و سرمایشی است. سرب و آزبست نیز می‌توانند تهدیدکننده حیات باشند. چگونه تصفیه هوای داخلی را بهبود ببخشیم؟ پنجره‌ها را باز کنید؛ این روش ساده‌ترین و ارزان‌ترین راه برای بهبود کیفیت هوای داخل منزل است. اگر نمی‌توانید پنجره‌ای را برای تهویه باز کنید، می‌توانید از راهکارهای گفته‌شده در این بخش استفاده کنید: رهایی از کپک و قارچ تشخیص کپک اغلب آسان است، اما اگر زیر فرش باشد یا در دیواره‌ها یا مجاری تهویه گیر کند، ممکن است برای پاک کردن آنها نیاز به روشی حرفه‌ای باشد تا در حین تمیزی، باعث آزاد کردن اسپور نشود. برای تمیز کردن کپک‌هایی که به وضوح دیده می‌شوند، می‌توانید از یک پاک‌کننده طبیعی استفاده کنید تا آن را از بین برده و از ایجاد آن پیشگیری کند. درآوردن کفش‌ها کفش‌هایتان را قبل از ورود به داخل منزل از پا درآورید تا زمین و فرش تمیز بماند و هوای خانه نیز آلوده نشود، زیرا خاکی که در بیرون از منزل وجود دارد، می‌تواند آلودگی‌های مختلفی مانند سم‌های کشنده حشرات، گرده گیاهان، قارچ‌ها، باکتری‌ها و فضولات حیوانات را به داخل منزل منتقل کند. استفاده از فیلترهای تهویه مطبوع از فیلترهایی ضخیم‌تر و گران‌تر استفاده کنید، زیرا کیفیت تصفیه هوا را بالا می‌برد؛ فیلترها هنگام استفاده از سیستم گرمایشی یا جریان برق کار می‌کنند. استفاده از روغن‌های گیاهی در منزل بعضی از روغن‌ها مانند روغن درخت چای، دارای خاصیت آنتی باکتریال هستند؛ این روغن‌ها را به تجهیزات پاک‌کننده‌ای که در منزل استفاده می‌کنید، اضافه کنید. روغن‌های گیاهی مانند اکالیپتوس، میخک و رزماری به کاهش آلودگی‌های موجود در منزل کمک می‌کنند. استفاده از شمع یا موم طبیعی ذرات به دلیل داشتن یون‌های مثبت در هوا شناور هستند، سوخت موم مایع می‌تواند به صورت مصنوعی مانند طبیعت یون‌های منفی تولید کند که این یون‌ها با یون‌های مثبت اتصال پیدا کرده، سنگین می‌شوند و روی زمین می‌افتند. برای پاک شدن هوا از شمع‌های LED کمک بگیرید. استفاده از جوش شیرین و سرکه این دو ماده، محصولاتی تمیزکننده، ارزان و ایمن هستند. اسفنج مرطوب و جوش شیرین باعث درخشش وان حمام می‌شود و لکه‌ها را نیز از پیشخوان‌ها و قابلمه و بشقاب و ... پاک می‌کند. استفاده از پاک‌کننده‌های طبیعی مانند آب مرکبات و روغن‌های گیاهی نیز گزینه خوبی است. روشن کردن کولر گازی بیشتر کولرهای گازی دارای فیلترهای تهویه هوا هستند که هوای بیرون را مکیده و پس از سرد کردن به داخل منزل منتقل می‌کنند؛ این فیلترها جلوی ذرات معلق در هوا را می‌گیرند. فیلتر تهویه هوا را باید گاهی عوض کنید تا هوای تمیزتری داشته باشید. پرورش گیاهان خانگی گیاهان شگفت‌انگیز هستند؛ آنها به معنای واقعی کلمه برای تنفس عالی عمل می‌کنند. وجود گل وگیاه در منزل کیفیت هوای داخل را بهبود می‌بخش؛ مثلاً گیاه گندمی به کاهش تأثیر بنزن، فرمالدئید، زایلن و مونوکسید کربن کمک می‌کند.