اطلاعات کلی خبر
عنوان خبر : اهمیت مرطوب‌نگه‌داشتن خانه در این روزها
کد خبر : ۵۱۹۰۹
تعداد بازدید : ۷۸
متن کامل خبر

در فصل سرما، خشکی هوا مشکلات زیادی را به وجود می‌آورد؛ بنابراین باید هوای خانه را مرطوب نگه دارید تا از ایجاد ویروس‌ها در منزل جلوگیری و سلامت خود را حفظ کنید. به گزارش نمناک، گلودرد، خون دماغ شدن، پوست و لب‌هایی ترک خورده تنها چند مورد از مضرات هوای خشک است. هوای خشک نه تنها برای ما بلکه برای گیاهان خانگی نیز خطرناک است. به همین دلیل حفظ رطوبت در خانه به میزان مناسب بسیار مهم خواهد بود. این زمانی است که یک دستگاه رطوبت ساز فضای خانه را مرطوب می‌کند. در این مطلب تصمیم داریم اطلاعاتی راجع به اینکه یک دستگاه رطوبت ساز چگونه می‌تواند سلامتی ما را بهبود بخشد و به ما کمک کند تا با هوای خشک خانه مقابله کنیم، ارائه دهیم. 1. به مبارزه با ویروس‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کند حفظ سطح رطوبت داخلی به میزان 43 درصد یا بیشتر به پیشگیری از شیوع آنفولانزا کمک می‌کند. رطوبت بیشتر می‌تواند 86 درصد ویروس‌هایی که در هوا زندگی می‌کنند را از بین ببرد. هوای خشک در خانه خود به خود باعث بیماری نمی‌شود اما قطرات آئروسل ناشی از عطسه یا سرفه در چنین شرایطی زنده مانده و رشد می‌کنند. در زمستان هنگامی که بخاری روشن است به سختی می‌توان سطح رطوبت لازم را حفظ کرد؛ بنابراین یک دستگاه رطوبت ساز همراه با یک ابزار اندازه گیری میزان رطوبت می‌تواند به شما در حفظ سطح مناسب کمک کند. 2. به رشد و ترمیم پوست و مو کمک می‌کند هوای خیلی خشک، دشمن جدی برای پوست و موست. رطوبت داخلی در سطح 40 درصد می‌تواند به شما در حل بسیاری از مشکلات پوستی مانند آکنه، خشکی پوست، خارش و خشکی مو کمک کند. بسیاری از متخصصان پوست به بیماران خود توصیه می‌کنند که هوای منزل خود را مرطوب نگهدارند تا پوست احساس شادابی و تازگی داشته باشد. 3. به درمان سرفه کمک می‌کند اگر شما یا فرزندتان بیمار هستید، آزاردهنده ترین مسئله برای شما مقابله با سرفه است که اغلب به دلیل خشکی هوا ایجاد می‌شود. این نوع سرفه باعث می‌شود تا حتی بیشتر احساس بیماری کنید؛ زیرا خواب شب را مختل کرده و ممکن است حتی تا 2 ماه ادامه یابد. اما با این حال وقتی مقداری رطوبت به هوا اضافه کنید، این رطوبت به مجاری تنفسی وارد شده و سرفه را درمان می‌کند و در نتیجه سریع تر بهبود خواهید یافت. 4. سالم‌ماندن کف‌پوش و وسایل چوبی خانه را تضمین می‌کند کف و مبلمان چوبی در صورت نبود رطوبت ممکن است شکننده و متورم شوند. مرطوب کردن فضای خانه باعث می‌شود که وسایل چوبی شما تمیز و سالم بمانند. متخصصان در این زمینه توصیه می‌کنند سطح رطوبت 45 درصد برای حفظ وسایل چوبی منزل ضروری است. 5. اگر از خروپف رنج می‌برید رطوبت می‌تواند به شما کمک کند دلیل خروپف ممکن است که تنفس در هوای خشک باشد. رطوبت ساز‌ها می‌توانند راهی عالی برای کمک به این عادت آزاردهنده باشند که اغلب به دلیل گرفتگی بینی و تحریک گلو ایجاد می‌شود. هوای خشک می‌تواند بافت‌های بینی و گلو را تحریک کرده و باعث التهاب شود که خود می‌تواند خروپف کردن را بدتر کند. علاوه بر این، مجاری تنفسی خشک دارای مخاط غلیظی هستند که باعث انسداد راه تنفس شده و احتمال خروپف کردن در فرد را تشدید می‌کند. 6. کمک می‌کند تا در هزینه‌های آب و برق صرفه‌جویی کنید رطوبت باعث می‌شود هوای منزلتان گرم تر شود؛ زیرا عرق کمتری از سطح پوست شما تبخیر می‌شود. بنابراین در این شرایط لازم نیست در طول روز و شب سیستم گرمایشی خود را تا حداکثر روشن کنید و تا حدودی در مصرف برق و گاز صرفه جویی خواهید کرد. 7. گیاهان خانگی سالم و شاداب می‌مانند گاهی اوقات گیاهان به رطوبت بیشتری در فضای منزل نیاز دارند. آن‌ها به طور طبیعی در طی یک دوره طولانی رشد کرده اند تا در محیط ایدئال خود زنده بمانند. به عنوان مثال برخی از گیاهان از بخار مداوم در هوا تغذیه می‌کنند. آبیاری گیاهان به جای مرطوب کردن فضای رشد شان همانند این است که به یک نوزاد تازه متولد شده غذای جامد بدهید. گیاهان با آبیاری مکرر اما عدم رطوبت موجود در هوا رشدی ندارند. 8. به کاهش صدمات ناشی از الکتریسیته ساکن کمک می‌کند با هوای مرطوب و مناسب، الکتریسیته ساکن در خانه شما به طور طبیعی پراکنده می‌شود اما برعکس در هوای خشک تجمع می‌یابد. الکتریسیته ساکن معمولاً هنگام لمس یک سطح فلزی با شوک الکتریکی دردناک همراه است و همچنین ممکن است که باعث کدر شدن یا آسیب دیدن وسایل چوبی و آلات موسیقی شده یا باعث شود پتو و لباس هایتان به یکدیگر بچسبند. مرطوب نگه داشتن هوای منزل به شما کمک می‌کند تا از این مسائل پیشگیری کنید. 9. به خواب بهتر شما کمک می‌کند هوای خشک می‌تواند باعث گرفتگی بینی شما و حتی کودکتان شود. مشکل دیگری که ممکن است ایجاد شود، خون دماغ شدن است. این مسائل منجر به قطع خواب و ناراحتی فرد طی شب می‌شود. می‌توانید با قرار دادن یک لیوان آب زیر تخت رطوبت را به فضای اتاق وارد کنید. همین باعث می‌شود تنفس بهتری از طریق بینی داشته باشید و خوب بخوابید. نکته: مرطوب کردن هوای خانه باید در حد متعادل انجام شود؛ به طوری که هوای خشک داخل خانه را رفع کند. ولی به هیچ وجه نباید میزان این رطوبت بالا باشد؛ چرا که فضا را برای رشد ویروس و قارچ و... فراهم می‌سازد.