دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی‌های مختلفی شرکت کنید و مرتباً عکس بیندازید. پس سفید کردن دندان‌هایتان ضروری است. به گزارش صدآنلاین، پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی‌خواهید که برای کمی ‌روشن‌تر کردن دندان‌هایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آن‌ها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار را انجام دهید، فقط کافی است این جایگزین‌های خانگی ساده را امتحان کنید. ۱. خمیر پراکسید هیدروژن و جوش شیرین جوش شیرین و پراکسید هیدروژن جزو قدیمی‌ترین راه حل‌های خانگی سفید کردن دندان‌ها هستند. مردم از شست‌وشوی دندان‌ها با پراکسید هیدروژن رقیق به مدت چند ثانیه، نتایج خوبی گرفته‌اند. جوش شیرین و پراکسید هیدروژن را با هم مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید و به‌جای خمیر دندان معمولی، از آن استفاده کنید. چند قطره از پراکسید هیدروژن ۳ درصد را به جوش شیرین ساده اضافه و آن را مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید، سپس روی مسواکتان بمالید و با آن، دندان‌هایتان را مسواک کنید. نباید از این خمیر، هر روز و به‌طور مداوم استفاده کنید زیرا هر دو ماده این خمیر، خاصیت سایندگی دارند. او توصیه می‌کند که از این درمان خانگی برای ۳تا ۵ روز استفاده کنید و سپس قبل از استفاده مجدد، ۳ تا ۶ ماه صبر کنید. ۲. خمیر توت فرنگی توت فرنگی حاوی اسaید مالیک است که برای پاک کردن لکه‌های قهوه، شراب قرمز و چای از روی دندان‌ها، فوق العاده است. یک یا دو عد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. با استفاده از مسواک کودکان (که باعث می‌شود دسترسی بهتری به فواصل بین دندان‌ها داشته باشید) این مخلوط را به‌مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی دندان‌هایتان بمالید (پس از شست‌وشو) با استفاده از نخ دندان، تمام دانه‌های توت فرنگی موجود در فواصل بین دندان‌ها را خارج کنید. در این مورد هم، اگر بیش از حد از این خمیر استفاده کنید، اسید موجود در خمیر می‌تواند باعث ساییده شدن دندان‌ها شود و در نهایت آن‌ها را بیشتر مستعد لکه شدن کند، بنابراین از این درمان، هر روز استفاده نکنید. ۳. مالیدن موز شما می‌توانید از قسمت داخلی پوست موز که سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز و دیگر مواد معدنی است، برای سفید کردن دندان‌هایتان استفاده کنید. این مواد معدنی با ارزش در موز، جذب مینای دندان‌های شما می‌شوند و اثر سفید کنندگی دارند. بعد از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، یک موز رسیده را پوست بکنید و قسمت داخل پوست را به مدت ۲ دقیقه روی دندان‌هایتان بمالید. سپس دهان را بشویید و قبل از خواب نیز این کار را تکرار کنید. ۴. شست‌وشو با سرکه سیب سرکه سیب رقیق کمک می‌کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود. توصیه می‌شود یک قسمت سرکه سیب اضافه کنید و سپس آن را با یک خمیر دندان کاملاً طبیعی، مخلوط کنید و طبق معمول مسواک بزنید. ۵. خمیر روغن نارگیل شست‌وشوی دهان با روغن، به لطف افراد مشهوری مانند گوئینت پالترو و شایلن وودلی که این کار را انجام می‌دهند، بسیار متداول شده است. وین پری، مدیر عامل و رئیس توسعه محصول Greensations (برندی که فقط محصولات کاملاً طبیعی می‌فروشد) می‌گوید: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چربی است که وقتی با بزاق انسان تماس پیدا می‌کنند، به آنزیم‌های سفید کننده دندان تجزیه می‌شوند. ترکیب بزاق شما و این اسیدهای چرب، یک مولکول اکسیژن تولید می‌کند که لکه روی دندان را برطرف می‌کند. این رادیکال آزاد که اکسید شده، یک واکنش شیمیایی ایجاد می‌کند که لکه‌ها را با مسواک زدن و شست‌وشو از بین می‌برد. اما چرخاندن روغن در دهان به‌مدت ۲۰ دقیقه، برای همه خوشایند نیست. پری به جای آن یک دستور خمیر روغن نارگیل را که بسیار هم ساده است پیشنهاد می‌کند: اول، یک فنجان روغن نارگیل را گرم کنید تا مایع شود، سپس دو قاشق چای‌خوری جوش شیرین و ۵ تا ۱۰ قطره اسانس طبیعی نعنا به این مایع اضافه و مخلوط کنید. این نعنا، خاصیت خوشبو کنندگی و ضد میکروبی دارد و لثه‌های شما را سالم نگه می‌دارد. ۶. خمیر زغال چوب زغال چوب فعال یکی از جدیدترین اصطلاحات پر سر و صدای امروزی است زیرا فواید سم زدایی دارد. معلوم شده که این ماده، یک راه حل خانگی عالی برای سفید کردن دندان‌ها نیز می‌باشد. او توضیح می‌دهد که این دانه‌ها، بسیار متخلخل هستند و قبل از این که باکتری، دندان‌ها را لکه کند به باکتری می‌چسبند. زغال چوب را با مقدار کمی‌ آب مخلوط کنید و به آرامی‌ روی تمام سطوح دندان‌ها بمالید. بگذارید این زغال چوب فعال به‌مدت ۲دقیقه روی دندان‌هایتان بماند و سپس تا زمانی که تمام زغال چوب از دندان‌ها پاک شود، دهان را با آب بشویید.