[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۸۲۸
  • دوره جدید

دیدگاه، روزنامه شیراز نوین

 آموزش فوتبال 

شیرازنوین- محمد شفيعي

رئیس کانون مربیان فوتبال فارس
موضوع تمرین:
پاس و توسعه حفظ توپ (تمرین شماره 2) 
اطلاعات تمرین: 
حفظ توپ در زمین حریف
ابعاد زمین: 60 * 60
وسایل مورد نیاز: توپ، دو دست کاور، قیف تمرینی
تعداد بازیکنان 6 * 8 + یک دروازه بان
اهداف تمرین:
1- حفظ توپ توسط 8بازیکن شامل مدافع آزاد، هافبک و مهاجمان
2- هر 10پاس متوالی یک امتیاز 
3- شش بازیکن مهاجم به محض دریافت توپ به 3دروازه کوچک حمله می‌کنند. 
4- تمرین با به ثمر رسیدن گل توسط مهاجمان به پایان می‌رسد.
نکات مربیگری:
پاس و توسعه مالکیت:
- گسترش بازیکنان در زمین 
- انتخاب پاس 
- کیفیت پاس 
- کیفیت ارسال پاس 
- بازی تحت فشار 
- فریب
مالکیت توپ در حمله:
- وضعیت بدن هنگام دریافت توپ 
- حرکت بدن هنگام دریافت توپ 
- حرکت به پشت مدافعان 
- ارسال توپ به فضا 
- فرار از دست مدافعان مستقیم 
- حمایت
تحت فشار:
از سه طریق می‌توان از زیر فشار حریف گریخت:
1- وضعیت. 1*1
2- یکدو 
3- پاس دادن 
- حرکات فریبنده 
- مراقبت از توپ

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی