[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۷۸۲
  • دوره جدید

دیدگاه، روزنامه شیراز نوین

آموزش تمرین

شیرازنوین- محمد شفيعي

رئیس کانون مربیان فوتبال فارس

موضوع تمرین:
 نقش لیبرو (تمرین شماره 3) 
اطلاعات تمرین: تنظیم ریتم بازی
ابعاد زمین: 50*50 
وسایل مورد نیاز: توپ، دو دست کاور، قیف، یک دروازه متحرک 
تعداد بازیکنان: 5*5 با 2 دروازه بان
اهداف تمرین: 
1- بازی 5*5 با دو دروازه و دروازه بان 
2- هدایت و رهبری خط دفاعی 
3- پوشش مدافعان 
4- پوشش فضا 
5- تنظیم ریتم بازی
نکات مربیگری: 
1- حرکت خطی لیبرو با توپ 
2- او هنگام تک به تک شدن مدافعان، آنها را پوشش می‌دهد. 
(تبدیل به وضعیت 1*2) 
3- اگر مدافع شکست خورد، باید تصمیم بگیرد که به مهاجم صاحب توپ حمله کند یا تأخیر ایجاد کند تا مدافع برای پوشش مجدد اقدام کند. 
4- با مهاجم حریف که مدافع حریف گیر را جا گذاشته درگیر شود و مراقب باشد که دریبل نخورد. 
5 - یک جهته کردن مهاجم پا به توپ 
6- پوشش خطوط و فضاهای باز منتهی به دروازه 
7- مهار مهاجمان حریف که مدافعان حریف گیر را جا گذاشته اند. 
8- پیش بینی پاس‌های عمقی و فرار مهاجمان حریف در عمق 
9- قابل پیش بینی کردن بازی 
10- اولین پاس لیبرو نشانگر چگونگی آغاز حمله است. 
11- باید انتخاب کند، حمله سریع یا آرام کردن بازی (حفظ توپ). 
12- اگر باید سریع حمله کند با ارسال توپ رو به جلو مهاجمان خود را تعقیب و حمایت می‌کند. 
13- اگر قرار است حفظ توپ کند، باید پاس و حمایت را سازماندهی کند و مدام عمل پوشش را انجام ‌دهد. 
14-ارتباط کلامی مهم است و انتقال دهنده افکار مربی در بازی میتواند باشد

 

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی