[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۷۵۲
  • دوره جدید

مؤثرترین درمان‌های تعریق زیربغل، روزنامه شیراز نوین

به فصل گرم سال نزدیک می‌شویم و این خبر خوبی برای افرادی که دچار تعریق زیاد هستند نیست! در این مطلب برای شما از بهترین راه‌های درمان تعریق زیاد صحبت کرده‌ایم. با ما همراه باشید.
تعریق شما جزو کدام دسته است؟
1- تعریق زیر بغل در من، هیچگاه باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره نمی‌شود.
2- تعریق زیر بغل در من قابل تحمل است اما گاهی باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره ام می‌شود.
3- تعریق زیر بغل من به سختی قابل تحمل است و مکرراً باعث ایجاد رد عرق روی لباس‌ها، بوی نامطبوع و اختلال در فعالیت‌های روزمره ام می‌شود.
4- تعریق زیر بغل در من غیرقابل تحمل است و کاملاً عملکرد روزانه مرا مختل کرده است.
برخی از شایع ترین علل تعریق زیر بغل عبارتند از:
برخی از بیماری‌ها مانند کم کاری تیروئید، بلوغ، چاقی، یائسگی، فعالیت‌های مربوط به اعمال زور، استرس، تنش، اضطراب و همچنین عوامل ژنتیکی.
ترفندهای طبیعی برای رهایی از تعریق زیاد: لباس با الیاف طبیعی
الیاف طبیعی مثل کتان یا پنبه عرق را به خوبی به خود می‌گیرند، در حالی که الیاف مصنوعی آن را جذب نمی‌کنند و باعث رطوبت بیشتر آن ناحیه و بوی بد عرق می‌شوند، بنابراین بهتر است در فصول گرم، لباس‌های نخی نازک و روشن بپوشید که نور خورشید را کمتر جذب می‌کنند و خنک‌تر هستند.
بهتر است از لباس‌های سبک استفاده شود تا گرمای بدن را دفع کند. پنبه احتمالاً مواد ایدئال برای کسانی است که تجربه تعریق بیش از حد دارند. مواد مصنوعی باعث عرق کردن بیش از حد می‌شوند چون راه فرارحرارت بدن را محدود می‌کنند. بیش از همه، مصلحت در اجتناب از پوشیدن لباس‌های تنگی است که زیر بغل را لمس می‌کند.
کدام دئودورانت بهتر است؟
بسیاری افراد قبل از خروج از منزل، برای کنترل عرق و بوی بد آن، ضدعرق و یا دئودورانت استفاده می‌کنند.
دئودورانت بوی نامطبوع بدن را پوشانده و ضدعرق از موادی تشکیل شده است که جلوی تعریق را می‌گیرد. امروزه ضدعرق و دئودورانت‌های گوناگون با فورمالاسیون‌های متناسب برای بانوان، آقایان و حتی نوجوانان در بازار موجود است؛ بنابراین متناسب با شرایط، می‌توانید کالای مورد نیاز خود را خریداری نمایید.
در ضمن سعی کنید همیشه از مدلی استفاده کنید که جدیدتر و محکم‌تر بوده و حاوی ترکیبات آلومینیومی ‌بیشتری باشد تا میزان تعریق شما را بهتر کنترل کند.
این نکته را فراموش نکنید که:
اگر شما دارای تعریق زیادی در زیر بغل باشید، دئودورانت‌ها یا ضدتعریق‌ها (مثل مام) کمکی به شما نخواهند کرد.
فقط ضدتعریق‌هایی که دارای مقدار زیادی آلومینیوم کلراید هستند و غدد عرق را مسدود می‌کنند، ممکن است برای شما مفید باشند. اما اگر از آنها نیز برای مدت زمان طولانی استفاده کنید، دیگر اثر نخواهند داشت و باید از پزشک بخواهید برای شما یک ضدعرق قوی تجویز کند.
چند راهکار طبیعی برای کاهش تعریق زیر بغل
قبل از خواب زیربغل خود آبلیمو بمالید.
روزانه ۱۵دقیقه تفاله گوجه فرنگی زیربغل خود مالیده و بعد پاک نمایید و این کار را برای چندهفته تکرار کنید.
 خمیری از گردو و اکالیپتوس درست کرده و زیربغل خود بمالید.
هرروز چای مریم گلی بنوشید.
نمک زیربغل خود بمالید و بگذارید برای بیست دقیقه باقی بماند. سپس آن را شسته و همه نمک را پاک نمایید.
روش دیگر برای جلوگیری از عرق کردن، مالیدن یک تکه سیب‌زمینی زیر بازوهاست. مطمئن شوید این روند را با دئودورانت و عطر برای جلوگیری از بوی بد مانند بوی سیب‌زمینی دنبال می‌کنید.
گزینه دیگر برای جلوگیری از تعریق و ترشح بوی نامطبوع، ترکردن زیر بغل با سرکه است.
برای جلوگیری ازعرق کردن زیاد صورت می‌توان از لوسیون‌ها و مرطوب کننده‌هایی که اساس خاک رس دارند استفاده کرد.
استفاده از آب آلوئه‌ورا بر روی صورت و شستشوی آن با آب تمیز دو بار در روز نیز در جلوگیری از عرق کردن کمک می‌کند. شما همچنین می‌توانید عرق بیش از حد صورت را با دستمال گردن، دستمال کاغذی یا دستمال مرطوب خیس کنید.
همچنین می‌توان از پودر تالک برای جلوگیری از عرق کردن صورت استفاده کرد.
نوشیدن برخی مایعات از جمله چای، قهوه و نوشابه‌های کولا می‌تواند باعث افزایش تعریق در فصل‌های گرم شود. پس مصرف آنها را به حداقل برسانید.
ادویه‌‌ها می‌توانند باعث بالا رفتن دمای بدن و افزایش تعریق شوند. مصرف سبزی‌هایی نظیر سیر و پیاز نیز روی بوی عرق تأثیر می‌گذارد و آن را بدبو می‌کند. مصرف اینها را به حداقل برسانید.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی