یک متخصص طب فیزیکی و توان‌بخشی، هرگونه اقدام خودسرانه برای درمان درد پاشنه‌پا را ممنوع دانست.
به گزارش مشرق، منصور رایگانی گفت: در مواردی که در پاشنه‌پا احساس درد دارید یا اصطلاحاً خارپاشنه دارید، این دردها را جدی بگیرید، شاید مبتلا به روماتیسم شده باشید، درصورتی‌که علت مشکل پای شما مشخص شود پزشک تشخیص می‌دهد که چه نوع درمانی برایتان مناسب‌تر است.
وی با بیان اینکه اگر به هر دلیلی احساس گزگز، انحراف و یا درد غیرمعمول در پا دارید، اول به‌دنبال علت ایجاد درد باشید، اظهار داشت: از هرگونه خوددرمانی برای مشکلاتی که برای پاهایتان ایجاد می‌شود جداً پرهیز کنید. رایگانی افزود: به‌طور کلی باید بدانید مشکل پادرد شما چرا ایجاد شده، اینکه بیماری زمینه‌ای دارید و یا مثلاً اختلالی در ستون فقرات و یا عصب پاهایتان ایجاد شده است. وی با بیان اینکه استفاده از کفش مناسب موضوعی مهم است که به سلامت شما کمک می‌کند، اضافه کرد: کفش‌ها دسته‌بندی‌های مختلفی دارند که باید متناسب با شرایط فرد مورد استفاده قرار بگیرد، ضمن اینکه کارکردهای متفاوتی هم دارند. مثلاً کفش مناسب برای پیاده‌روی، دویدن، کوه‌نوردی، ورزش‌های تخصصی با کفشی که برای استفاده روزانه استفاده می‌کنید تفاوت دارد، فردی که به کوه‌نوردی می‌رود قطعاً برای او کفش دویدن مناسب نیست.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهترین جنس برای کفش و استفاده معمول، چرم‌های طبیعی هستند، تأکید کرد: اگر از کفش‌های مصنوعی استفاده می‌کنید به این موضوع توجه کنید که کفش شما قدرت تبادل هوا را داشته باشد، ضمن اینکه یکی از ویژگی‌های کفش استاندارد این است که کفش دقیقاً سایز پای شما باشد.