عضو هیئت علمی بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد با بیان اینکه افراد دارای فشارخون بالا اغلب از بالا بودن فشار خود بی‌اطلاع هستند اظهار کرد: توصیه می‌کنیم افراد بالغ فشارخون خود را حداقل سالی یک بار بررسی کنند، تا چنانچه دچار بیماری پرفشاری خون بودند هر چه سریع‌تر درمان آغاز شود.
به گزارش بهداشت‌نیوز، دکتر بهرام شهری به‌مناسبت روز پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی اظهار داشت: بیماری‌های قلبی‌عروقی اولین و شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در تمام دنیا و ایران است و با توجه به همین مورد، درباره راه‌های پیشگیری و درمان آن بیشتر باید اطلاع‌رسانی شده، تا عموم مردم نسبت به این بیماری که بیش‌ترین بار ناتوانی و مرگ‌ومیر را به خود اختصاص داده است، آگاهی یابند.
بیماری‌های قلبی در جنس مرد  معمولاً به‌طور میانگین 10 سال زودتر بروز می‌کند، به همین دلیل در سنین میان‌سالی در بین مردان بیشتر شاهد بیماری قلبی هستیم، اما در سنین بالاتر و بعداز سنین یائسگی در خانم‌ها، میزان ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در هر دو جسن مرد و زن یکسان است.
با توجه به تفاوت‌های ژنتیکی و هورمونی که در بین زنان و مردان وجود دارد، هورمون‌هایی مثل استروژن و پروژسترون در بین خانم‌ها قبل‌از سنین یائسگی اثر حفاظتی برای قلب دارد، البته  این بدان معنا نیست که ما بعداز یائسگی از این هورمون‌ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی استفاده کنیم، چه‌بسا استفاده از آن بتواند تشدید بیماری قلبی را در پی داشته باشد.
متخصص بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد، عوامل ژنتیکی و محیطی را از علل ابتلا به بیماری‌های قلبی بر شمرد و افزود: بیماری‌های ایسکمیک قلبی می‌تواند به دلایل ژنتیکی و محیطی بروز کند و بر همین اساس برخی افراد به‌صورت ژنتیکی مستعد بیماری‌های قلبی‌عروقی هستند. لذا اگر در فردی در خانواده درجه یک شامل پدر، مادر، خواهر و برادر، بیماری‌های قلبی به‌خصوص در سنین پایین بروز کرده باشد، احتمال اینکه این فرد مبتلا به بیماری ایسکمیک قلبی شود بیشتر خواهد بود و ابتلا به بیماری ایسکمیک قلبی در خانواده درجه اول مذکر یعنی پدر یا برادر در سن زیر 55 سال و خانواده درجه یک مؤنث مثل مادر و خواهردر سن کم‌تر از 65 سال، شانس ابتلا را افزایش می‌دهد.
وی همچنین گفت: علاوه‌بر عوامل ژنتیکی، علل محیطی نیز در ابتلا به بیماری قلبی نقش مهمی دارند که از 4 عامل خطر اصلی، می‌توان به بیماری‌های دیابت، پرفشاری خون، چربی خون بالا و مصرف دخانیات اشاره کرد. همچنین چاقی، بی‌تحرکی، رژیم غذایی ناسالم و آلودگی هوا نیز از‌جمله علل ابتلا به بیماری‌های ایسکمیک قلبی هستند.
فوق‌تخصص آنژیوپلاستی و استادیار دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد، درخصوص راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی گفت: با توجه به اینکه، مهم‌ترین علامت پرفشاری خون، بی‌علامت بودن آن است و بسیاری از افراد فشارخون بالا دارند اما از آن اطلاعی ندارند، توصیه می‌کنیم که افراد بالغ فشارخون خود را حداقل سالی یک بار بررسی کنند تا چنانچه دچار بیماری پرفشاری خون شدند سریع‌تر درمان صورت گیرد تا از عواقب ابتلا به پرفشاری خون که یکی از آن‌ها بیماری قلبی‌عروقی و سکته‌های مغزی هستند، پیشگیری شود.
وی خاطرنشان کرد: علاوه‌بر بررسی فشارخون، انجام غربال‌گری برای بیماری‌های چربی خون بالا و دیابت نیز ضرورت دارد تا درصورت ابتلا، اقدام درمانی به‌موقع صورت گیرد و از بروز عوارضی که باعث بیماری قلبی می‌شوند، پیشگیری شود. لذا توصیه ما بر این است که همه مردم به‌صورت معمول آزمایش‌های غربال‌گری را انجام دهند، چرا که تشخیص زودرس، درمان به‌هنگام و پیشگیری از ابتلا را به همراه خواهد داشت.
دکتر شهری اضافه کرد: آزمایش‌های غربال‌گری در افراد سالم هر دو یا سه سال یک بار باید تکرار شود چرا که به‌عنوان مثال فردی که مبتلا به بیماری چربی خون بالا است، تا مدت‌ها ممکن است علامتی نداشته باشد و اولین علامت آن بروز سکته قلبی یا مغزی باشد. لذا مهم است که خیلی سریع  متوجه عوامل خطر شویم تا با درمان به موقع از ابتلا به بیماری قلبی پیشگیری شود.
وی همچنین یادآور شد؛ از دیگر راه‌های پیشگیری ابتلا به بیماری قلبی سبک زندگی سالم، رژیم غذایی سالم، تحرک کافی و جلوگیری از افزایش وزن است. حتی‌الامکان باید از رژیم غذایی کم نمک و کم چربی استفاده و از  غذاهای فراوری‌شده و فست‌فود‌ها پرهیز شود. مردم باید روزانه به‌مدت حداقل 30 دقیقه و 150 دقیقه در هفته پیاده‌روی و ورزش را در برنامه خود بگنجانند.