[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۴۲۶
  • دوره جدید

خواص شگفت‌انگیز پوست سیب‌زمینی، روزنامه شیراز نوین

تاکنون احتمالاً شنیده‌اید که پختن یا مصرف برخی سبزی‌ها بدون پوست می‌تواند خواص آن را کاهش دهد. بله، این یک واقعیت است؛ چون پوست برخی از میوه‌ها و سبزی‌ها و سیفی‌ها خواص زیادی دارد که برای سلامتی مفید است. سیب‌زمینی یکی از این مواد غذایی است که پوست آن خواص و مواد مغذی زیادی دارد و نباید آن را مستقیم به سطل زباله انداخت. پوست سیب‌زمینی حاوی کلسیم، پتاسیم، تیامین، ویتامین C، آهن و فیبر‌های رژیمی است. مواد مغذی موجود در پوست سیب‌زمینی به کاهش کلسترول بد بدن کمک می‌کنند و همچنین خواص ضدباکتریایی، بهبود التهاب و آنتی‌اکسیدانی به آن می‌دهند که در حذف سموم از بدن مؤثر است. جالب است بدانید که بیشتر میزان کلسیم سیب‌زمینی در پوست آن قرار دارد که در حدود ۲۰میلی‌گرم است، در حالی که خود سیب‌زمینی فقط ۸میلی‌گرم کلسیم دارد. حتی میزان آهنی که در پوست سیب‌زمینی وجود دارد، تا چهار برابر بیشتر از آهن خود سیب‌زمینی است و در ۴میلی‌گرم آهن در پوست آن وجود دارد. بنابراین می‌توانیم پوست سیب‌زمینی را درمانی برای کاهش فشار خون، دیابت، بهبود زخم یا تنظیم حرکات روده و سایر مشکلات سلامتی مفید بدانیم.
برای مصارف بهداشتی و آرایشی و زیبایی هم پوست سیب‌زمینی مفید است. پوست سیب‌زمینی برای رفع شوره سر و تقویت و درخشان کردن مو مؤثر است. پوست سیب‌زمینی همچنین پف، سیاهی اطراف و زیر چشم را از بین می‌برد. به علاوه برای درمان پوست‌های چرب و آکنه‌های پوستی کاربرد دارد.
در ادامه دو دستور خانگی برای استفاده از پوست سیب‌زمینی به شما ارائه می دهیم:
دم کرده پوست سیب‌زمینی برای بهبود گردش خون و کاهش تورم.
برای این منظور دو عدد سیب‌زمینی را به خوبی بشویید تا مطمئن شوید هیچ آلودگی از خاک روی آنها باقی نمانده است. سپس سیب‌زمینی‌ها را در ۴لیوان آب (حدود یک لیتر) بپزید تا زمانی که کاملاً نرم شوند. می‌توانید از آب سیب‌زمینی‌ها به عنوان نوشیدنی سرد یا گرم استفاده کنید و روزانه یک لیوان بنوشید تا زمانی که تورم کاملاً از بین برود.
پوست سیب‌زمینی برای شوره سر
برای این منظور شما به ۴کیلوگرم پوست سیب‌زمینی، آب لیمو، ۱۴میلی‌لیتر ید و آب نیاز دارید. آب را گرم کنید و به محض اینکه به جوش آمد، پوست سیب‌زمین‌ها را به به داخل آن بیاندازید و برای مدت ۱۵دقیقه بجوشانید. سپس پوست‌ها را از آن جدا کرده و آب لیمو و ید را اضافه کنید. از محلول به دست آمده می‌توانید پس از هر بار شست و شوی مو‌های خود استفاده کنید و شوره سر را از بین ببرید.
آب سیب‌زمینی برای سنگ کلیه
۵عدد سیب‌زمینی را به خوبی بشویید و برای مدت یک شب آنها را در آب بخیسانید. روز بعد سیب‌زمینی‌ها را از آب خارج کنید و مایع به دست آمده را روزی سه وعده در زمان تشنگی مصرف کنید. این نوشیدنی اثر دیورتیک دارد و برای دفع سنگ مثانه مفید است.
پوست سیب‌زمینی برای از بین بردن لک‌های روی پوست
برای این منظور به دو فنجان شیر، یک لیوان ماست ساده، ۱قاشق غذاخوری زردچوبه و پوست تمیز ۵سیب‌زمینی نیاز دارید. پوست سیب‌زمینی و شیر را ترکیب و به مدت دو ساعت نگه دارید. سپس ماست را اضافه کنید و اجازه دهید یک شب استراحت کند. صبح روز بعد زردچوبه را اضافه کنید و از ترکیب این مواد یک خمیر به دست آورید. خمیر را روی پوست و نواحی که لکه دارد بگذارید و پس از نیم ساعت بشویید. این عمل را سه بار در هفته حداقل امتحان کنید و نتیجه آن را ببینید.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی