با این روش‌ها با کمردرد خداحافظی کنید
پیشنهادات زیادی برای تسکین کمردرد وجود دارد که درمان‌های غیرجراحی مراقبت‌های خط اول برای کمردرد محسوب می‌شوند.
به گزارش بهداشت نیوز مدیسن نت گزارش داد، پیشنهادات زیادی برای تسکین کمردرد وجود دارد: طب‌سوزنی، گرما، کانابینوئیدها، شل‌کننده‌های عضلانی، پالس‌های الکتریکی TENS، حجامت خشک، مُسکن‌ها، ماساژ ازجمله این موارد است. اما بر اساس یک بررسی شواهد جدید، در واقع این توصیه‌ها درد کمر را کاهش نمی‌دهد.
بر اساس شواهد پزشکی موجود، تنها مُسکن‌هایی مانند آسپرین یا ایبوپروفن- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) - در درمان کمردرد کوتاه‌مدت مؤثر هستند.
به گفته محققان، همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد پنج درمان دیگر ممکن است به کمردرد طولانی‌مدت کمک کند: ورزش، دست‌کاری ستون فقرات، چسب کمر، داروهای ضدافسردگی و کرم‌های گرم‌کننده حاوی موادی مانند کپسایسین.
«آیدان کشین»، معاون مرکز تأثیر درد در تحقیقات علوم اعصاب استرالیا، در بیانیه‌ای گفت: «به‌طور شگفت‌انگیزی، ما متوجه شدیم که این درمان‌ها از هر ۱۰ نفر فقط برای یک نفر مؤثر بوده است.»
کشین گفت که درمان‌های غیرجراحی مراقبت‌های خط اول برای کمردرد محسوب می‌شوند. محققان بررسی شواهد را انجام دادند تا ببینند این درمان‌های بی‌شمار چقدر خوب عمل می‌کنند. برای بررسی، آن‌ها یافته‌های ۳۰۱ کارآزمایی بالینی را که ۵۶ درمان یا ترکیب درمانی برای کمردرد را مورد‌بررسی قرار می‌داد، تجزیه‌و‌تحلیل کردند. نتایج نشان داد که در حال حاضر هیچ درمان قطعی برای کمردرد در دسترس نیست. حتی آن‌هایی که شواهدی در پشت خود دارند نیز نمی‌توان روی آن‌ها حساب کرد که برای همه خوب عمل کنند.
کشین گفت: «ما برای کمردرد حاد دریافتیم که NSAID‌ها ممکن است مؤثر باشند. برای کمردرد مزمن، ورزش، دست‌کاری ستون فقرات، چسب کمر، داروهای ضدافسردگی و آگونیست‌های TRPV ۱ (کرم‌های گرم‌کننده) ممکن است مؤثر باشد. با‌این‌حال، اثرات آن‌ها ناچیز بود.» محققان همچنین بر اساس شواهد به‌طور خاص پنج روش درمانی را که کارایی ندارند، برجسته کردند. این سه مورد برای کمردرد کوتاه‌مدت: ورزش، تزریق استروئید و استامینوفن و دو مورد برای کمردرد مزمن، آنتی بیوتیک‌ها و داروهای بی‌هوشی بود.
تحقیقات بیشتری برای اثبات این‌که آیا این درمان‌های دیگر کمردرد ممکن است مؤثر باشند یا خیر، مورد‌نیاز است.
کشین گفت: «ما به کارآزمایی‌های با کیفیت بالا و کنترل‌شده با دارونما برای درک اثربخشی درمان‌ها و رفع عدم قطعیت هم برای بیماران و هم برای تیم‌های بالینی نیاز داریم.»