در شرایط بحرانی کنونی، مراقبت از سلامت بیماران قلبی اهمیتی حیاتی و دوچندان پیدا کرده است. رضا روان پارسا، فوق‌تخصص قلب، بر لزوم آمادگی و مراقبت ویژه از سلامت بیماران قلبی برای پیشگیری از عوارض خطرناک تأکید کرد. استرس شدید و محدودیت دسترسی به خدمات درمانی، دو تهدید اصلی برای این گروه از بیماران است. در این گزارش به توصیه‌های کلیدی برای عبور امن از این دوران پرتنش می‌پردازیم.
به گزارش بهداشت نیوز، رضا روان پارسا فوق‌تخصص آنژیوپلاستی‌ با اشاره به وضعیت حساس کشور گفت: «در روزهایی که کشورمان درگیر شرایط بحرانی است، مراقبت از سلامت جسم و روان به‌ویژه برای بیماران قلبی، اهمیت دو‌چندانی یافته است. استرس ناشی از صدای انفجارها و نگرانی از آینده، می‌تواند سلامت این بیماران را به‌طور جدی به خطر اندازد.»
کنترل استرس؛ اولین گام برای نجات قلب
یکی از مهم‌ترین نکات برای بیماران قلبی، حفظ آرامش است. روان پارسا ادامه داد: «پرهیز از پیگیری مداوم اخبار اضطراب‌آور، انجام تمرینات تنفسی، گوش دادن به موسیقی ملایم یا صحبت با نزدیکان می‌تواند فشار روانی را کاهش دهد. کنترل استرس از‌آن‌جهت حیاتی است که می‌تواند عامل افزایش فشارخون، تحریک سکته‌های قلبی و بروز آریتمی‌های خطرناک شود.»
مصرف منظم داروها را فراموش نکنید
این متخصص قلب و عروق تأکید کرد: «بیماران مبتلا به ناراحتی‌های قلبی، فشارخون بالا یا دیابت، باید مصرف منظم داروهای خود را با دقت ادامه دهند. قطع ناگهانی یا تغییر خودسرانه دوز داروها عوارض بالقوه خطرناکی دارد. توصیه می‌شود یک کیف یا بسته قابل‌حمل از داروهای مصرفی خود را برای جابه‌جایی سریع آماده داشته باشید.»
تغذیه سالم و تحرک بدنی حتی در پناهگاه
وی افزود: «تا جای ممکن از مصرف غذاهای پُرنمک، چرب و فراوری‌شده خودداری کرده و مایعات کافی بنوشید. اگر سابقه نارسایی قلبی دارید، در مصرف نمک و مایعات محتاط باشید. همچنین، برای پیشگیری از لخته شدن خون، نشستن طولانی‌مدت را کنار بگذارید و هرچند‌ساعت‌یک‌بار حرکات کششی ساده انجام دهید.»
علائم هشدار‌دهنده را جدی بگیرید
روان پارسا اظهار داشت: «علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس ناگهانی، تعریق سرد، سرگیجه یا ضعف شدید را هرگز به استرس یا بی‌خوابی ربط ندهید. این‌ها می‌توانند نشانه‌های هشدار‌دهنده یک حمله قلبی باشند و تأخیر در مراجعه به مراکز درمانی می‌تواند کشنده باشد.»
مدارک پزشکی خود را همراه داشته باشید
یکی دیگر از نکات کلیدی، همراه داشتن مدارک پزشکی است. بیمارانی که سابقه عمل قلب باز، استنت‌گذاری (فنر در رگ) یا دستگاه ضربان‌ساز (باطری قلب) دارند، حتماً کارت شناسایی دستگاه و خلاصه‌ای از سوابق درمانی خود را به‌همراه داشته باشند تا اقدامات تشخیصی و درمانی در زمان اورژانس تسریع شود.
این فوق‌تخصص قلب در پایان گفت: «حفظ سلامت بیماران مزمن، بخشی از تاب‌آوری ملی در برابر تهدیدات است. کادر درمان نیز همچون گذشته در کنار مردم خواهند بود و از هیچ تلاشی برای حفظ جان و سلامت هموطنان دریغ نخواهند کرد.»