یک مطالعه نشان می‌دهد که در پیشگیری و درمان بیماری عروق کرونر قلب، مزایای محافظت قلبی که زنان از طریق ورزش به دست می‌آورند، ممکن است به طور قابل‌توجهی بهتر از مردان باشد.
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیق به طور مشترک توسط تیمی به رهبری پروفسور وانگ‌یان و محقق وابسته چن جیاجین از بیمارستان قلب و عروق دانشگاه شیامن و بیمارستان شانگهای وابسته به دانشگاه شانگهای جیائو تونگ، که هر دو در شرق چین واقع شده‌اند، منتشر شد.
بر‌اساس داده‌های دستگاه پوشیدنی از ۸۵۰۰۰ شرکت‌کننده، تیم تحقیق به طور سیستماتیک تفاوت‌های جنسیتی را در پیشگیری و درمان بیماری عروق کرونر قلب از طریق ورزش تجزیه و تحلیل کردند.
این مطالعه نشان داد که زنان فقط به ۲۵۰ دقیقه ورزش در هفته نیاز دارند تا خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب ۳۰ درصد کاهش یابد، در‌حالی‌که مردان برای دستیابی به همان مزایای قلبی عروقی به ۵۳۰ دقیقه ورزش نیاز دارند که تقریباً دو برابر زمان مورد‌نیاز زنان است.
تجزیه‌و‌تحلیل بیشتر نشان داد در میان افرادی که به بیماری عروق کرونر قلب مبتلا شده‌اند، زنانی که ۵۱ دقیقه در هفته ورزش می‌کنند خطر مرگشان ۳۰ درصد کاهش یافت، در‌حالی‌که مردان برای دستیابی به همان نتیجه باید ۸۵ دقیقه ورزش کنند.
بیماری عروق کرونر قلب یکی از علل اصلی مرگ‌و‌میر در انسان است. مؤسساتی مانند سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کنند که بزرگ‌سالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در طول هفته یا حداقل ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی با شدت زیاد یا ترکیبی معادل از هر دو را انجام دهند.