دیابت، بیماری شایعی که میلیون‌ها نفر را درگیر کرده است، عوارض متعددی بر بدن می‌گذارد که یکی از آن‌ها اغلب نادیده گرفته می‌شود: ریزش مو.
به گزارش بهداشت نیوز، دیابت فراتر از یک چالش در مدیریت 
قند خون است؛ این بیماری سیستمی، اثرات عمیقی بر تمام ارگان‌های بدن، ازجمله سلامت موها می‌گذارد. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2، در سکوت با پدیده نگران‌کننده ریزش مو دست‌و‌پنجه ‌نرم می‌کنند؛ مشکلی که اغلب به‌عنوان یک عارضه جانبی ساده تلقی می‌شود، اما در حقیقت ریشه در مکانیسم‌های پیچیده بیماری دارد.
این مقاله به طور تخصصی به این ارتباط حیاتی می‌پردازد: چگونه اختلالات سیستم ایمنی (مانند آلوپسی آره‌آتا)، آسیب‌های ناشی از قند خون بالا و کاهش گردش خون، می‌توانند چرخه حیات مو را مختل کنند؟ ما در این مسیر نه‌تنها به بررسی ریشه‌های این مشکل می‌پردازیم، بلکه راهکارهای عملی و درمانی مدرن را برای مدیریت و بازیابی موهای از‌دست‌رفته در بیماران دیابتی ارائه خواهیم داد.

ریزش مو چیست؟
به گفته آکادمی پوست آمریکا، یک انسان به طور متوسط روزانه حدود 50 تا 100 تار مو را به طور طبیعی از دست می‌دهد. ریختن مو بخشی از چرخه زندگی مو است. هنگامی که یک تار مو ریخته می‌شود، تار دیگری جایگزین آن می‌شود.
ریزش بیش از حد مو می‌تواند در دوره‌های استرس یا پس از بارداری رخ دهد. با‌این‌حال، این همان ریزش مو نیست. ریزش مو، که به آن آلوپسی گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که چیزی مانع از رشد مجدد مو می‌شود.
مو ممکن است به‌صورت تکه‌ای روی پوست سر یا سایر قسمت‌های بدن شما بریزد؛ این ریزش ممکن است در یک دوره واحد اتفاق بیفتد یا به‌مرورِزمان متوقف‌شـده و دوباره شروع شود، و ممکن است تا زمانی که علت شناسایی و درمان نشود، رویش مو دوباره صورت نگیرد.

آیا ریزش مو نشانه‌ای از دیابت است؟
بله، ریزش مو می‌تواند یکی از نشانه‌‌های دیابت باشد، اما علامت قطعی یا تنها نشانه آن نیست. دیابت از طریق سه مسیر اصلی «اختلالات خودایمنی، بالا بودن قند خون و مشکلات هورمونی» می‌تواند چرخه رشد مو را مختل‌کـرده و باعث کم‌‌پشتی، نازک‌شدن یا ریزش تکه‌‌ای شود. در ادامه توضیح می‌دهیم که این مکانیسم‌‌ها چگونه رخ می‌دهند و چه درمان‌‌هایی وجود دارد.
ریزش مو می‌تواند یکی از علائم دیابت نوع 1 و نوع 2 باشد. دیابت نوع 1 یک بیماری خودایمنی است که در آن لوزالمعده اصلاً انسولین تولید نمی‌کند. در دیابت نوع 2، که شایع‌ترین شکل دیابت است، بدن انسولین تولید می‌کند اما به‌درستی از آن استفاده نمی‌کند؛ این وضعیت مقاومت به انسولین نامیده می‌شود.
انسولین یک هورمون مهم است که به سلول‌ها کمک می‌کند تا از قند خون برای انرژی استفاده کنند. هنگامی که انسولین به‌درستی تولید یا استفاده نمی شود، منجر به قند خون بالا می‌شود که به‌نوبه خود، اگر به‌درستی کنترل نشود، می‌تواند عوارض جدی متعددی را در سراسر بدن به دنبال داشته باشد.

تصور می‌شود که چند دلیل اصلی برای ریزش مو در دیابت وجود دارد:
 اختلالات سیستم ایمنی
افراد مبتلا به دیابت نوع 1 در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سایر اختلالات خودایمنی هستند. یکی از شایع ترین آن‌ها، آلوپسی آره‌آتا (طاسی منطقه‌ای) است. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو حمله می‌کند و منجر به ریزش تکه‌ای مو در پوست سر و دیگر قسمت‌های بدن می‌شود.

 افزایش قند خون (هایپرگلیسمی)
افزایش قند خون یا هایپرگلیسمی زمانی رخ می‌دهد که قند در خون باقی می‌ماند و نمی‌تواند توسط سلول‌ها برای تأمین انرژی جذب شود. این ممکن است به دلیل کمبود انسولین، مقاومت به انسولین یا ترکیبی از هر دو رخ دهد. با گذشت زمان، رگ‌های ریز (کوچک‌تر) و درشت (بزرگ‌تر) ممکن است آسیب ببینند.
به‌عنوان نمونه، اگر رگ‌های خونی در پاها آسیب ببینند، فولیکول‌های مو در زیر زانو نیز ممکن است به دلیل کمبود جریان خون آسیب ببینند، که جریان اکسیژن و مواد مغذی را مختل‌کرده و در نتیجه، چرخه رشد مو را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
هایپرگلیسمی همچنین می‌تواند باعث نازک‌شدن مو، شکنندگی مو، کم‌پشتی مو یا کاهش سرعت رشد مو شود. مقاومت به انسولین می‌تواند موجب اختلال در رگ‌های ریز شود و در نتیجه در پاتوفیزیولوژی یک دلیل ارثی ریزش مو به نام آلوپسی آندروژنیک نقش داشته باشد.
مطالعه‌ای در سال 2019 نشان داد که دیابت نوع 2 با افزایش خطر ریزش شدید مو در مرکز سر در زنان سیاه‌پوست مرتبط است. محققان نتیجه گرفتند که زنان سیاه‌پوست مبتلا به دیابت نوع 2 باید به‌دقت برای ریزش مو در مرکز سر پیگیری شوند تا درمان مناسب ارائه شود.
 عدم تعادل هورمونی
دیابت ارتباط نزدیکی با اختلالات تیروئید دارد. اختلال در سطح هورمون‌های تیروئید می‌تواند چرخه طبیعی مو را تحت‌تأثیر قرار دهد.
همچنین مشخص شده است که سطح کورتیزول (هورمون استرس) در افراد مبتلا به دیابت بالا است، که مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد. کورتیزول اضافی می‌تواند فولیکول مو را مختل کند و منجر به اختلالات رشد مو مانند آلوپسی آندروژنیک، آلوپسی آره آتا و تلوژن افلوویوم شود.

 درمان و مدیریت ریزش مو
توجه به این نکته مهم است که هیچ درمان واحدی برای همه مؤثر نیست. گزینه‌های درمانی به دلیل ریزش مو و نوع آلوپسی که تجربه می‌کنید، بستگی دارد. در بسیاری از موارد، مو می‌تواند پس از شروع مداخله، دوباره رشد کند.

 مدیریت قند خون
از‌آنجایی‌که قند خون بالا با اختلال عروقی، گردش خون ضعیف و عدم تعادل هورمونی مرتبط است، حفظ قند خون در محدوده طبیعی ممکن است به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
محدوده طبیعی قند خون شما به سن، دفعات تجربه افت قند خون (هیپوگلیسمی) و مدت زمان ابتلا به دیابت بستگی دارد.
به طور معمول، قند خون باید پس از 8 ساعت یا بیشتر ناشتایی 80 تا 130 میلی‌گرم در دسی‌لیتر و دو ساعت پس از صرف غذا کمتر از 180 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد. این اهداف باید با کمک پزشک شما به‌صورت فردی تنظیم شوند.

 دارو
برخی داروها نشان داده اند که به درمان ریزش مو و کمک به رشد دوباره مو کمک می‌کنند. آکادمی پوست آمریکا داروهایی را فهرست کرده است که می‌توانند برای انواع مختلف ریزش مو مفید باشند. نوع داروی تجویز‌شـده به سن شما و خطرات عوارض جانبی بستگی دارد.
کرم‌ها و تزریقات کورتیکواستروئیدی: تزریق‌ها معمولاً برای بزرگ‌سالان استفاده می‌شوند نه کودکان. کرم‌ها می‌توانند روی نواحی درگیر ریزش مو هم در کودکان و هم در بزرگ‌سالان استفاده شوند. به نظر می‌رسد تزریقات در بزرگ‌سالان موثرتر هستند، در‌حالی‌که کرم‌ها در کودکان بهتر عمل می‌کنند.
ماینوکسیدیل: این داروی موضعی به تحریک رشد مو کمک‌کـرده و برای پوست سر، ریش و ابروها مفید است. این گزینه ممکن است برای کودکان نیز مناسب باشد.
آنترالین: این نوع دیگری از داروی موضعی است که معمولاً همراه با ماینوکسیدیل استفاده می‌شود. ممکن است باعث تحریک پوست شود.
اگر ریزش مو بر زندگی روزمره و اعتماد‌به‌نفس شما تأثیر گذاشته است، ممکن است بخواهید حداقل تا زمان رشد مجدد موهایتان، استفاده از کلاه‌گیس را در نظر بگیرید. برخی متخصصان پوست ممکن است پروتز مو را توصیه کنند؛ کلاه‌گیسی که به‌صورت سفارشی ساخته می‌شود تا کاملاً اندازه و متناسب باشد. گزینه‌های زیادی برای انتخاب وجود دارد.

به پزشک مراجعه کنید
اگر قند خون شما در محدوده هدف قرار دارد و به اعدادی که با تیم پزشکی خود تعیین کرده‌اید، دست یافته‌اید، اما همچنان دچار ریزش مو هستید، با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است دلیل پزشکی یا تغذیه‌ای دیگری برای ریزش موی شما وجود داشته باشد.

نکات کلیدی
ریزش مو می‌تواند نشانه‌ای از دیابت نوع 1 و نوع 2 باشد.
مدیریت سطح قند خون می‌تواند به پیشگیری از ریزش مو کمک کند.
برخی داروها می‌توانند به درمان ریزش مو و رشد مجدد آن کمک کنند.
اطلاعات موجود در این مطلب تنها برای افزایش آگاهی ارائه شده‌اند و جایگزین مشاوره یا درمان پزشکی نیستند. 
حتماً قبل از هرگونه اقدامی با پزشک مشورت کنید، به‌ویژه اگر بیماری خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید.