افرادی که طرف‌دار پروپاقرص نوشابه‌های گازدار هستند، خبر ندارند این نوشیدنی چه بلایی بر سر سلامت آن‌ها می‌آورد. به گزارش مهر، پژوهش‌های جدید نشان داده‌اند که حتی مصرف روزانه فقط ۲۵۰ میلی‌لیتر نوشابه، یعنی یک لیوان معمولی، می‌تواند روند آهسته و خطرناک را در کبد آغاز کند. قندهای ساده‌ای مانند فروکتوز به‌طور مستقیم وارد مسیرهای متابولیکی کبد می‌شوند و آن را وادار می‌کنند چربی بسازد؛ درست مثل کارخانه‌ای که بیش از ظرفیتش کار می‌کند. در نتیجه آن، تجمع چربی در بافت کبد و آغاز بیماری کبد چرب غیرالکلی است که بی‌صدا رشد می‌کند و سال ها بی‌علامت می‌ماند. اما ماجرا به همین‌جا ختم نمی‌شود، زیرا؛ تحقیقات سال ۲۰۲۵ روی بیش از نیم‌میلیون نفر در آمریکا و اروپا، نشان داد کسانی که هر روز نوشیدنی‌های شیرین مصرف می‌کنند، تا ۸۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد و مرگ ناشی از نارسایی کبدی هستند. حتی نوشابه‌های رژیمی که بدون قند تبلیغ می‌شوند، بی‌گناه نیستند. شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند ترکیب باکتری‌های روده را تغییر دهند و به‌طور غیرمستقیم بر سلامت کبد اثر منفی بگذارند؛ یعنی حتی اگر طعم شیرینی در دهان نمی‌ماند، کبد همچنان زیر فشار است. باید به این موضوع توجه داشته باشیم که کبد، اندامی فوق‌العاده مقاوم و بازسازی‌پذیر است؛ اما هر روز نوشیدن نوشابه مثل ضربه‌ای کوچک اما مداوم بر یک دیوار بتنی است؛ روز اول شاید اتفاقی نیفتد، اما سال‌ها بعد ترک برمی‌دارد. بنابراین، کاستن از یک لیوان نوشابه ای که روزانه می‌نوشید، می‌تواند روند پیری سلول‌های کبدی را کُند کند، چربی تجمع‌یافته را کاهش دهد و انرژی واقعی بدن را برگرداند.