[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۲۰۷۵
  • دوره جدید

با این شاه مغز مثل آب خوردن لاغر شوید، روزنامه شیراز نوین

صد آنلاین: گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است. گردو خاصیت MUFA دارد بدین معنی که دارای چربی مفید بوده و چربی‌های مضر و اشباع شده ندارد. داشتن یک رژیم غذایی سرشار از MUFA‌ها مثل گردو و ماهی در آب شدن چربی‌های دور شکم و پهلو کارآمد است زیرا چربی‌های مفید چربی‌های دور شکم و پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین می‌برند. مصرف MUFA‌ها سبب کاهش کلسترول بد خون، تأمین پروتئین‌ها و فیبر بدن و سلامت قلب می‌شود، پس این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شرّ چربی‌های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی متناسب و خوش فرم داشته باشید.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی