[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۲۱۲
  • دوره جدید

ایجاد خشم با بی‌توجهی به نیازها و تمایلات درونی، روزنامه شیراز نوین

بی‌توجهی به نیازها و تمایلات درونی احساس خشم در فرد ایجاد می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز، روانشناس بالینی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: متاسفانه در بسیاری از زنان جامعه یک باور غلط وجود دارد که باید از خودگذشتگی کنند، نیازهای خود را نبینند و به راحتی از آنها بگذرند یا به عبارتی مادر از خود گذشته باشند.
گلناز وحیدی با بیان این که احساس خشم ناشی از نادیده گرفتن نیازهای زنان تأثیر به‌سزایی در روابط خانوادگی دارد، اظهار داشت: با توجه به این که زنان نقش کلیدی و مؤثر در خانواده و در نهایت جامعه ایفا می‌کنند، سلامت روان آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. وی توضیح داد: با وجود آن که زنان مسئولیت‌های زیادی را به عهده دارند، اما باید در 24 ساعت یک زمانی را به خود اختصاص داده و به نیازهای خود توجه کنند، تا به رضایت درونی دسترسی پیدا کنند. وحیدی تأکید کرد: شناسایی نیازها، گام برداشتن و اقدام عملی برای رضایت و تمایلات فردی، گنجاندن برنامه‌ها و تفریحات دلخواه در برنامه روزانه و هفتگی و ... در حفظ سلامت روان زنان بسیار تأثیرگزار است. وی خاطرنشان کرد: توجه به خود و اختصاص زمان به فعالیت‌های مورد نیاز ، یادگیری‌های لذت‌بخش، ورزش و تفریح و پاسخ مثبت به نیازهای درونی در توانمندسازی زنان و پیشگیری از احساس خشم تأثیر به‌سزایی دارد.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی