[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۱۴۰
  • دوره جدید

با تغییر ناگهانی دما بیشتر مراقب سلامتی‌تان باشید، روزنامه شیراز نوین

عضو هیئت علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل مشهد ابراز کرد: مواجهه با تغییر ناگهانی دمای هوا به خصوص هنگام خروج از حمام می‌تواند زمینه‌ساز برخی بیماری‌ها در فصول سرد سال شود.
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر علیرضا درخشان با اشاره به اینکه برای بیمارانی که ترشحات پشت حلقی دارند و یا علائم سینوزیت دارند مراقبت‌هایی در فصل پاییز ضرورت دارد، بیان کرد: علاوه براین افرادی که سرماخوردگی مکرر دارند و یا مبتلا به حساسیت فصلی هستند نیاز است که در فصل پاییز در معرض تغییر ناگهانی دما قرار نگیرند و به خصوص ناحیه سر و پیشانی را در مواجهه با هوای سرد بپوشانند.
وی با بیان اینکه رعایت آداب تغذیه و توصیه‌های غذایی از ملزومات حفظ سلامتی در همه فصول است،  ابراز کرد: از جمله این آداب پرهیز از پرخوری و درهم‌خوری و محدودیت نسبی مصرف اغذیه سنگین، غلیظ و پرکالری به خصوص در افرادی است که فعالیت فیزیکی اندکی دارند، می‌باشد. همچنین مصرف غذاهایی مانند سوپ جو، آش بلغور گندم، نخودآب و انواع خورشت‌ها در این فصل توصیه می‌شود. دکتر درخشان با اشاره به اینکه در طب ایرانی درمان  بیماری‌های ویروسی بیشتر مبتنی بر افزایش مقاومت و ایمنی بدن و رفع علایم بیماری است، عنوان کرد: تأثیر مثبت برخی از گیاهان دارویی بر ویروس‌های تنفسی در مطالعات پزشکی به اثبات رسیده است. به عنوان مثال گیاه سرخارگل یا اکیناسه که در حال حاضر در فرم‌های متفاوت دارویی مانند شربت، قرص در داروخانه‌ها موجود می‌باشد. البته توصیه ما این است که مصرف داروهای گیاهی با مشورت پزشک متخصص طب ایرانی صورت پذیرد چراکه برخی احتیاط‌ها در مصرف آنها وجود دارد به عنوان مثال مصرف اکیناسه در افرادی که دچار نقص سیستم ایمنی هستند یا به علت بیماری از داروهای کورتونی (کورتیکواستروئیدی) استفاده می‌کنند باید با رعایت شرایط و دوز خاص فرد صورت پذیرد.
وی با بیان اینکه مصرف سیر و پیاز برای درمان بیماری‌های ویروسی به صورت افراطی توصیه نمی‌شود، گفت: بهتر است از سیر یا پیاز درون غذا استفاده شود و مصرف خام این مواد به صورت طولانی مدت توصیه نمی‌شود؛ علاوه براین در فاز حاد بیماری‌های ویروسی تنفسی، که علایم التهابی مثل تب و سوزش و التهاب مجاری تنفسی ظاهر می‌شود مصرف زنجبیل و سیر و پیاز خام می‌تواند موجب بدتر شدن شرایط
بیمار شود.
دکتر درخشان بیان کرد: از دیگر مواد طبیعی که خاصیت ضدویروسی دارد، می‌توان از میوه عناب نام برد که تعدیل‌کننده سیستم ایمنی بدن محسوب می‌شود. استفاده از سبزیجاتی که دارای اثرات ضد ویروسی و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشند مانند گشنیز و جعفری داخل آش و سوپ می‌تواند به افزایش مقاومت بدن افراد در مقابل ابتلا به بیماری‌های ویروسی کمک کند. 
وی با تأکید بر اینکه برخی از گیاهان خاصیت ضدویروسی دارند به طور خاص بر روی ویروس‌های دستگاه تنفسی تأثیر می‌گذارند که از آن جمله می‌توان به سیر در درمان بیماری آنفولانزا اشاره کرد، عنوان کرد: همچنین شیرین‌بیان نیز اثرات ثابت شده در مقابله با برخی ویروس‌های تنفسی دارد و در رفع علایم بیماری تنفسی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ پودر شیرین‌بیان در دسترس عموم مردم قرار دارد اما در مصرف شیرین‌بیان نیز ملاحظاتی برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا در مصرف بیش از 6 هفته وجود دارد که توصیه می‌شود مصرف آن در بیماری‌های خاص تحت نظر پزشک متخصص طب ایرانی باشد.
دکتر درخشان با بیان اینکه مصرف شیرین‌بیان برای بیمارانی که داروهای کورتون مصرف می‌کنند با احتیاط همراه است، افزود: این گیاه دارو برای بیمارانی که ترشحات پشت حلقی یا التهاب حلق و گلو دارند مؤثر است.
وی با اشاره به اینکه گیاه رزماری نیز یکی دیگر از گیاهان دارویی است که در درمان سرفه‌های خلط‌دار و گرفتگی بینی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ همچنین از قدیم‌الایام از این گیاه به عنوان ادویه غذا و جهت رفع بوی زهم گوشت‌ها نیز استفاده می‌شده است، گفت: آویشن شیرازی دارای اثرات ضدویروسی قوی می‌باشد  و در بیماری‌های تنفسی کاربرد فراوان دارد اما باید توجه کرد که  استفاده از آویشن در بیماری‌های تنفسی در  سرفه‌های خشک توصیه نمی‌شود و تأثیر درمانی آن در سرفه‌های خلط‌دار ظاهر می‌گردد.
دکتر درخشان بیان کرد: یکی از دستورات ساده و خانگی برای افزایش مقاومت بدن و استفاده از اثرات درمانی آویشن، دمنوش آویشن و عناب می‌باشد. همچنین استفاده از اسانس اکالیپتوس یا نعناع در گرفتگی بینی و استفاده از، گل بنفشه و گلبرگ ختمی در کاهش تب و التهاب مجاری تنفسی اثرات مثبت خواهد داشت. خوشبختانه به لطف پژوهش‌های انجام شده در دانشکده‌های طب سنتی در بازه ده ساله اخیر بسیاری از گیاهان نام برده شده امروزه در فرم داروهای استاندارد به شکل شربت یا قرص یا کپسول در کشور تولید شده‌اند و در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند.
عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد ابراز کرد: توصیه‌های ذکر شده مربوط به بیماری‌های ویروسی دستگاه تنفس می‌باشند و در بیماری‌های باکتریایی تنفسی حتماً توصیه به مصرف آنتی‌بیوتیک مناسب تحت نظر پزشک می‌شود. البته در این بیماری‌ها نیز استفاده درمانی مکمل از گیاهان دارویی می‌تواند در کنترل علایم بیماری و تسریع زمان بهبودی نقش به‌سزایی را ایفا کند.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی