[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۴۲۵
  • دوره جدید

۱۰ باور رایج نادرست درباره دیابت، روزنامه شیراز نوین

بیماری دیابت جزء بیماری‌های مزمن و تهدیدکننده جدی سلامت است که بر همه اعضای بدن از جمله قلب، کلیه و بینایی تأثیر می‌گذارد و هرکسی باید درباره آن آگاهی کافی داشته باشد.
به گزارش همگردی، نسل ما آشنایی خوبی با اپیدمی دیابت دارد. امروزه بسیاری از افراد سعی می‌کنند اطلاعات خود را درباره بیماری‌های مزمن مرتبط با سبک زندگی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان افزایش دهند. باید توجه داشت که بزرگ‌ترین مانع کنترل دیابت، کمبود آگاهی درباره این بیماری است. بر همین اساس ما در این مطلب به باورهای نادرست رایج در زمینه دیابت و واقعیت‌ها درباره آن می‌پردازیم:
باور نادرست1
دیابت را می‌توان با مصرف دارو درمان کرد.
دیابت یک بیماری مزمن است. با مصرف داروهای مناسب و داشتن سبک زندگی سالم که شامل رژیم غذایی مناسب و ورزش است می‌توان آن را کنترل کرد، اما دیابت به طور کامل قابل درمان نیست.
باور نادرست 2
داروهای طب آیورودا در درمان دیابت مؤثرتر هستند.
*واقعیت
درمان آیورودا را می‌توان همراه با داروهای طب رایج و پس از مشورت با پزشک مصرف کرد. داروهای آیورودا همیشه به تنهایی برای کنترل دیابت کافی نیستند.
باور نادرست 3
با طبیعی شدن سطح قند خون می‌توان مصرف خوراکی‌های محدود‌شده را از سر گرفت.
*واقعیت
قندخون مستقیماً به موادغذایی مصرف شده، فعالیت بدنی و میزان استرس بستگی دارد. این عوامل به طور روزانه باعث تغییر سطح قند خون می‌شوند، بنابراین اگر با طبیعی شدن سطح قند خون مصرف همه گروه‌های خوراکی از سرگرفته شود، سطح قند خون بار دیگر افزایش می‌یابد.
باور نادرست 4
افراد دیابتی نمی‌توانند مواد غذایی حاوی قند مصرف کنند.
*واقعیت
این که افراد مبتلا به دیابت باید رژیم بدون قند داشته باشند یکی از رایج‌ترین شایعات در این باره است. واقعیت این است که افراد دیابتی باید رژیم غذایی متعادلی داشته باشند. این رژیم غذایی می‌تواند مقداری قند را در حد متعادل در خود داشته باشد.
باور نادرست 5
دیابت نوع 2 فقط افراد چاق را درگیر می‌کند.
اضافه وزن و توزیع چربی- به ویژه چربی احشایی - در بدن قطعاً نقش مهمی در ابتلا به دیابت دارد.
*واقعیت
اما چندین عامل مهم دیگر نیز در ابتلای فرد به دیابت نوع 2 نقش دارد. این موارد شامل ژنتیک، سابقه مصرف دارو، سابقه سرطان یا بیماری‌های خود ایمنی و عادت‌های ناسالم مانند سیگار کشیدن است. بنابراین، این که دیابت نوع 2 فقط افراد دارای اضافه وزن را تحت تأثیر قرار می‌دهد واقعیت ندارد، چنان چه بر اساس آمار، حدود 20 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دارای وزن طبیعی یا وزن کم هستند.
باور نادرست 6
احتمال ابتلا به ویروس‌کرونا در افراد دیابتی بیشتر است.
*واقعیت
به گفته کارشناسان، اگر مبتلا به دیابت باشید، احتمال ابتلای شما به ویروس‌کرونا بیشتر از جمعیت عمومی نیست اما اگر مبتلا به کووید-19 شوید، احتمالاً عوارض شدیدتری را تجربه خواهید کرد.
باور نادرست 7
مصرف زیاد مواد غذایی حاوی قند باعث ابتلا به دیابت می‌شود.
*واقعیت
درست است که سطح قند خون نقش اساسی در ابتلا به دیابت دارد اما صرفاً مصرف خوراکی‌های شیرین عامل اصلی در این زمینه نیست. مصرف زیاد مواد حاوی قند به طور مستقیم باعث دیابت نمی‌شود. با این حال، داشتن یک رژیم غذایی شیرین می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود که از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع 2 است.
باور نادرست 8
چاقی همیشه منجر به دیابت می‌شود.
*واقعیت
اگرچه چاقی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد، اما به طور حتم منجر به این بیماری نمی‌شود. طبق اعلام مرکز کنترل بیماری‌های آمریکا، CDC، حدود 39.8 درصد بزرگسالان در این کشور مبتلا به چاقی هستند، اما 13 درصد آن‌ها دیابت دارند.
باور نادرست 9
دیابت نوع یک مزمن‌تر از دیابت نوع 2 است.
*واقعیت
صرف نظر از علت ابتلا به دیابت، فردی که از هر نوع دیابت رنج می‌برد، سطح بالایی از قندخون را تجربه می‌کند که در صورت کنترل نشدن، چه دیابت نوع یک باشد، چه دیابت نوع 2، می‌تواند عواقب ناگواری شامل بیماری‌قلبی، نابینایی، سکته مغزی، بیماری‌کلیوی، قطع عضو و آسیب عصبی به همراه داشته باشد.
باور نادرست 10
افراد مسن بیشتر مستعد ابتلا به دیابت هستند.
*واقعیت
در گذشته تصور بر این بود که جوانان فقط به دیابت نوع یک مبتلا می‌شوند، اما امروز مشخص شده است حتی گروه‌های سنی پایین مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 هستند که دلیل آن عادت‌های نامناسب مانند پرخوری و کم‌تحرکی است. هر فردی با این سبک زندگی می‌تواند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار گیرد.

 

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی