[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۲۹۵
  • دوره جدید

نسخه خانگی برای داشتن صورت صاف و بدون جوش، روزنامه شیراز نوین

داشتن پوست صاف و بدون جوش دغدغه همه خانم‌هاست. برای داشتن پوست صاف باید تدابیری را رعایت کنید.
به گزارش بهداشت نیوز، افرادی که صورت‌شان زیاد جوش می‌زند باید از پرخوری پرهیز کنند.
 مصرف غذاهای ساده را در اولویت قرار دهید زیرا این کار می‌تواند در کاهش جوش‌ها کمک کند.
بهتر است که رژیم غذایی استاندارد را رعایت کنید.
پیشنهادهایی برای داشتن پوستی صاف 
صبح ناشتا نصف لیوان عرق کاسنی و شاتره  و یک قاشق غذاخوری سکنجبین طبی، یک قاشق غذاخوری خاکشیر همراه با آب مخلوط و مصرف کنید . این ترکیب تیرگی پوست را کاهش می‌دهد.
سیب رنده شده را مستقیم روی جوش‌ها بمالید و بعد از خشک شدن نه تنها به از بین رفتن باکتری‌های موجود در جوش‌های چرکی کمک می‌کند بلکه جوش‌ها را خشک می‌کند.
صبحانه مربای سیب یا مربای به یا بالنگ بدون شیرابه همراه با کره محلی با نان برشته بدون چای مصرف کنید.
در وعده ناهار هم سعی کنید ته چین گوشت یا مرغ یا زرشک پلو با مرغ یا هویج پلو همراه با کمی ‌زیره مصرف و این رژیم را سه  تا شش ماه رعایت کنید و همراه با غذای خود آب یا سالاد یا ماست مصرف نکنید؛ البته برنج حتماً باید آب‌کش شود. بعد از دو هفته ابتدا جوش‌ها بیرون می‌ریزد یعنی ممکن است تعداد جوش‌های صورت بیشتر شود که این نشانه خوبی است ولی بعد از دو هفته دیگر جوش‌ها از بین می‌رود.

 

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی