[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۳۱۹
  • دوره جدید

خاصیت «هل» در کاهش فشارخون و بهبود تنفس، روزنامه شیراز نوین

هل یک غلاف دانه‌ای معطر کوچک است که به عنوان ادویه در تهیه غذاها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از زی نیوز، در ذیل به برخی فواید شگفت‌انگیز این ادویه خوشبو اشاره می‌شود.
کمک به کنترل فشارخون
هل سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به کاهش فشار خون کمک می‌کند. هل همچنین دارای یک اثر ادرارآور است که می‌تواند به کاهش سطح فشار خون کمک کند.
تأثیرات ضدالتهابی
میزان بالای آنتی‌اکسیدان هل می‌تواند به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب و جلوگیری از التهاب کمک کند.
کمک به بهبود زخم معده
طبق تحقیق در لوله آزمایش، هل می‌تواند در برابر هلیکوباکتر پیلوری، باکتری مرتبط با ایجاد موارد زخم معده، نقش حفاظتی داشته باشد.
بهبود روند نفس کشیدن
رایحه هل می‌تواند به بدن کمک کند تا در هنگام ورزش، اکسیژن را استنشاق کند. در یک مطالعه، از گروهی از شرکت‌کنندگان خواسته شد که اسانس هل را به مدت یک دقیقه قبل از راه رفتن روی تردمیل برای فواصل ۱۵ دقیقه استنشاق کنند و گروه دیگر این کار را نکردند. در گروهی که اسانس هل را استنشاق کردند، در مقایسه با گروه دیگر اکسیژن به شکل قابل توجهی بالاتر بود.
خوشبوکننده دهان
جویدن هل به خلاصی از بوی بد دهان کمک می‌کند، اثر خنک‌کننده در دهان برجای می‌گذارد و به عنوان یک خوشبوکننده دهان طبیعی توسط بسیاری از افراد استفاده می‌شود.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی