[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۳۷۱
  • دوره جدید

تأثیر رنگ‌ها و رنگ درمانی در سلامت روان، روزنامه شیراز نوین

کارگر آنلاین/ رنگ درمانی یا کروموتراپی یکی از روش‌های علمی است که با استفاده از رنگ‌ها بسیاری از بیماری‌های روحی و روانی را درمان می‌کنند.
رنگ درمانی یکی از راهکارهای مراقبتی در طب مدرن به شمار می‌رود به طور مثال رنگ آبی برای تسکین التهاب و درد کاربرد دارد. رنگ درمانی یک شیوه مهم درمانی در سلامتی روان است. در زندگی همه ما رنگ‌هایی در اطرافمان قرار دارند که به راحتی می‌توانیم با ترکیب رنگی مناسب در پیرامون خود بستری امن برای سلامتی جسمی و روحی خود تأمین نماییم.
رنگ درمانی
رنگ درمانی چیست و چه تأثیری در زندگی دارد؟
افزایش سلامتی و تغییر خلق و خو با استفاده از رنگ‌ها
بسیاری از ما برای درمان و به دست آوردن انرژی خودمان نیازمند کمک رنگ‌ها هستیم تا بتوانیم انرژی‌مان را متعادل کنیم و سلامتی‌مان را به دست آوریم. نمونه‌هایی از اعجاز رنگ‌ها شامل درمان و آرامش، شکوفا کردن خلاقیت، تغییر در خلق وخو، سبک شدن روح و جسم، کمک به تغییر دادن گرایشات و تمایلاتی که مانع پیشرفت شماست، هستند.
شما به وسیله متدهای آسان رنگ درمانی می‌توانید از ارتعاش انرژیک و خصوصیات درمانی رنگ‌ها سود ببرید و تجسم فکری برای رنگ‌ها داشته باشید و یاد بگیرید چگونه به آن‌ها بیندیشید، از آن‌ها چطور استفاده کنید و تعادل را به بدنتان برگردانید.
از رنگ درمانی در مراقبت‌های پزشکی مدرن نیز استفاده می‌شود، به این‌صورت که برای تسکین دادن التهاب و درد مفاصل و کاهش فشار خون بالا، جلوگیری از آسیب‌های مغزی یا مرگ در اثر تکامل نیافتن کبد در کودکان نارس از رنگ آبی استفاده می‌شود. برای درمان گردش خونی کند و میگرن نیز از رنگ قرمز استفاده می‌شود.
فواید رنگ درمانی
درمان بیماری‌ها با استفاده از رنگ‌ها
ویژگی رنگ‌ها
همه افراد برای سلامتی نیازمند دریافت طیفی از انرژی هستند که می‌توانند این انرژی را از رنگ‌ها بگیرند زیرا هر کدام از رنگ‌ها انرژی خاصی دارند و در طیفی خاص ارتعاش دارد و این ارتعاشات با ارتعاشات داخل بدن ما تطابق برقرار می‌کنند.
رنگ‌های آبی، نیلی و ارغوانی رنگ‌هایی آرامش‌بخش هستند اما رنگ‌های قرمز، نارنجی و زرد انرژی ما را افزایش می‌دهند و موجب شادی و سر زندگی می‌شوند. حالات مختلف بدنی، روحی و احساسی ما هر یک به رنگ‌های متفاوت پاسخ می‌دهند.
رنگ و خلق و خو
رنگ‌ها بر روی تغییر خلق و خو و گرایش‌های ما تأثیر دارند.
برای افزایش خلاقیت از رنگ نارنجی می‌توان استفاده نمود.
 برای غلبه بر مشکل بی‌حوصلگی در رانندگی از رنگ فیروزه‌ای استفاده کنید. از رنگ آبی برای از بین بردن خشم استفاده کنید.
انواع رنگ‌ها
تأثیر رنگ درمانی بر رفتار و روحیات انسان
تنفس رنگی
همان‌گونه که تنفس سبب اکسیژن رسانی به بدن و دفع سموم می‌شود، شما می‌توانید با استفاده از تصورتان با رنگ‌ها تنفس کنید.
احساس تطهیر و پاکیزگی و تعادل با تنفس در نور سبز امکان‌پذیر است.
تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب با رنگ فیروزه‌ای امکان‌پذیر است.
نور رنگی
استفاده از نورهای رنگی راهی نیرومند و تأثیرگذار برای تصحیح بی‌تعادلی در بدن انسان است. با دقت و تمرکز به رنگ‌ها خیره شوید و به منطقه‌ای از بدن که دچار مشکل شده فکر کنید. می‌توانید با استفاده از لامپ رنگی تجهیزات مورد نیاز از جمله چراغ قوه و جعبه رنگی را با هزینه کم تهیه کنید.
لامپ‌های رنگی
رنگ درمانی با استفاده از لامپ‌های رنگی
غذا و رنگ‌ها
از یک رنگ یا مخلوطی از رنگ‌ها برای تغذیه استفاده کنید.
برای افزایش آرامش تغذیه مواد غذایی زرشکی رنگ مانند انگور، زغال اخته و لبو داشته باشید.
برای تصفیه و پاک‌سازی بدن غذاهای سفید رنگ مانند گل کلم، پیاز و قارچ بخورید.
شما می‌توانید نوشیدنی‌هایی با رنگ‌های متفاوت با استفاده از میوه‌ها و سبزی‌های رنگی بسازید.
رنگ و خانه شما
استفاده از رنگ‌ها در محیط خانه تنها سبب زیبایی و لذت بردن از آن‌ها نمی‌شود بلکه استفاده از رنگ‌ها برای درمان نیز مفید است. لمس رنگ‌ها احساس ناراحتی و افسردگی را از بین می‌برد و به هیجان‌زدگی کمک می‌کند. رنگ‌های به صورت متحد، در محیط زندگی تعادل و هارمونی ایجاد می‌کنند.
خانه رنگی
استفاده از رنگ‌های مختلف در محیط خانه
رنگ و محل کار شما
با تزیین رنگ‌ها در محیط کار خود تغییر ایجاد کنید.
زیر تلفن یک مربع تزیینی به رنگ آبی بگذارید تا در فضا آرامش و انرژی ایجاد کند.
استفاده از رنگ سبز در محیط کار موجب آرامش اعصاب شما می‌شود.
استفاده از رنگ نارنجی در محیط کار نیرو بخش است و احساس کسالت و خستگی را برطرف می‌کند.
استفاده از رنگ قرمز در محیط کار شما را مضطرب می‌کند.
فواید رنگ‌ها در محل کار
خواص رنگ درمانی در محیط کاری
رنگ درمانی و فواید باورنکردنی رنگ‌ها
رنگ درمانی رنگ قرمز
رنگ قرمز محرک اعصاب و خون است، آدرنالین را آزاد می‌کند و موجب فعال شدن گردش خون و نشاط بخشیدن به بدن می‌شود.
رنگ قرمز بر خستگی، بی‌حالی، افسردگی مزمن و سرماخوردگی غلبه می‌کند.
رنگ قرمز در التیام سریع زخم‌ها مؤثر است.
استفاده از رنگ قرمز سبب می‌شود از سردرد خلاص شوید.
رنگ قرمز سبب افزایش فشار خون می‌شود.
برای دریافت این فواید مواد غذایی قرمز رنگ مثل: چغندر، آلبالو، توت قرمز، آلو سیاه، آلو قرمز، تربچه، فلفل قرمز و ... بخورید.
رنگ درمانی رنگ نارنجی
رنگ نارنجی به تقویت شش‌ها، لوزالمعده و طحال کمک می‌کند.
رنگ نارنجی گرفتگی عضلات را برطرف و در شما حس سلامتی ایجاد می‌کند.
رنگ نارنجی برای بهبود آسم و برونشیت یا تمیز کردن روده بزرگ مؤثر است.
رنگ نارنجی اشتها را تقویت می‌کند.
برای دریافت این فواید مواد غذایی نارنجی رنگ مانند: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی مانند: زردآلو، انبه، هلو، طالبی نارنجی، هویج، پرتقال، نارنگی، فلفل نارنجی و ... بخورید.
رنگ درمانی رنگ بنفش
این رنگ آرام‌بخش است و برای اعصاب مفید است.
رنگ بنفش برای امور معنوی، افزایش حس ششم و استعدادهای ذهنی مفید است.
استفاده از لباس بنفش برای انجام مدیتیشن می‌تواند مؤثرتر باشد.
این رنگ به درمان بیماری‌های روحی و عصبی، روماتیسم، ضربه مغزی، بیماری‌های کلیه و مثانه کمک می‌کند.
برای دریافت این فواید مواد غذایی بنفش رنگ مثل: بادمجان، انگور بنفش،کلم بنفش و ... بخورید.
رنگ درمانی با رنگ زرد
رنگی مثبت برای تحریک هوش است.
سبب روحیه بهتر می شود.
این رنگ‌ها برای بدن ضروری است.
زرد به حذف مواد زائد کبد و به پاک کردن روده‌ها کمک می‌کند و برای پوست هم مفید است.
رنگ زرد برای از بین بردن خستگی‌های عصبی، افسردگی، سوءهاضمه، مشکلات پوستی، بیماری‌های کبد و یبوست مناسب می‌باشد.
برای دریافت این فواید مواد غذایی زرد رنگ مانند: لیمو، موز، گریپ فروت، آناناس، ذرت شیرین، فلفل زرد و ... بخورید.
رنگ درمانی رنگ سبز
رنگ سبز آرام‌بخش است و موجب احساس آرامش و هماهنگی بدن می‌شود.
سبز موجب ایجاد حس سرزندگی می‌شود.
رنگ سبز اثرات آرام‌بخشی بر فشار خون و قلب دارد و تسکین بخش سردرد و آنفلوآنزا است.
برای دریافت این فواید، مواد غذایی سبز مانند:کلم‌ها، سبزی‌ها، اسفناج، کلم بروکلی، خیار و ... بخورید.
رنگ درمانی رنگ صورتی
این رنگ قدرت خلاقیت را افزایش می‌دهد.
رنگ صورتی باعث کاهش خشم یا عصبانیت می‌شود.
به درمان بی‌خوابی‌تان کمک می‌کند.
برای دریافت این فواید مواد غذایی صورتی رنگ مانند انار، توت فرنگی و هندوانه بخورید.
رنگ درمانی رنگ آبی
رنگ آبی منقبض کننده و آرام‌بخش است و آرامش فکری به همراه می‌آورد.
رنگ آبی برای بهبود مشکلات گلو، التهابات، گرفتگی عضلات، جای نیش حشرات و خارش، سردرد و درمان بی‌خوابی مفید است.
رنگ آبی سبب بهبود بیماری‌های واگیردار همراه با تب ، می‌شود.
رنگ آبی ضدعفونی کننده، خنک کننده و بندآورنده خون است.
برای دریافت این فواید مواد غذایی آبی رنگ مانند: بلوبری، گیاه قره قاط، آلوی آبی، بِلَک بری، انگور و ... بخورید.

 

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی