[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۴۲۵
  • دوره جدید

میوه‌ای که غول کاهش وزن است!، روزنامه شیراز نوین

گریپ فروت میوه‌ای است که از برخی فواید سلامت قابل توجه بهره می‌برد.
گریپ فروت به واسطه ویژگی‌های ارتقاء سلامت و مبارزه با بیماری خود به عنوان«میوه‌ای از بهشت» شناخته می‌شود. میوه‌ای احیاکننده و خوشمزه است که از محتوای ویتامین C، یک نوع آنتی‌اکسیدان بالایی سود می‌برد. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین A، پتاسیم، فولات، تیامین، ویتامین B6، کلسیم، آهن، مس، فسفر، منیزیم، مواد مغذی گیاهی و فلاونوئیدها است و از میزان کالری پایینی برخوردار است.
گریپ فروت سرشار از ویتامین C، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه‌ای ایدئال محسوب می‌شود. ویتامین C موجود در گریپ فروت عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن را بهبود می‌بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می‌کند و از این رو، به چربی‌سوزی کمک می‌کند.
محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می‌کنند.
این میوه می‌تواند به جذب و کاهش نشاسته و قند در بدن کمک کند.
پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده‌های غذایی را فراموش نکنید.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی