نرگس جنگجو؛ مشاور و مددکار اجتماعی كلانتری 19 بوستان شیراز 

یکی از ویژگی‌های انسان موفق، تاب‌آوری است؛‌ انسان تاب‌آور مانند فولاد سخت و آب‌دیده است. تاب‌آوری یعنی توانایی ما در مدیریت استرس و سختی‌های زندگی و اینکه بتوانیم بعد از هر سختی و موقعیت‌های ناخوشایند، دوباره قوی و موفق شویم. در واقع تاب‌آوری یعنی زمین خوردن و دوباره بلند شدن و از سرگیری دوباره اهداف زندگی.
ویژگی‌های افراد تاب‌آور:
1- فرد تاب‌آور از اعتماد به نفس بالایی برخوردار است و در زندگی احساس کارآمدی و مفید بودن  می‌کند.
2- در مقابل یک مشکل موضع‌گیری فعال دارد.
3-مشکلات را مانند یک مسئله کندوکاو می‌کند، تغییرش می‌دهد، سختی‌هایش را تحمل می‌کند و مجدداً برایش راهکار و راه حل به وجود می‌آورد.
4-یک فرد تاب‌آور تا زمانی که بخواهد، می‌تواند در مقابل مشکلات و چالش‌ها ایستادگی منطقی کند و از این توانایی برخوردار است تا در برابر مشکلات، مهارت‌های خود را تقویت نماید.
5- بر روی مهارت‌های زندگی به خوبی تسلط دارد.
6- فرد تاب‌آور، تغذیه مناسب،خواب کافی دارد و به طور مرتب ورزش می‌کنند.
7- در فعالیت‌های مشارکتی و سالم داوطلب می‌شود.
8- هدف دارد و بر روی اهدافش متمرکز می‌شود.
9- ارتباط خوبی با خانواده و دوستان خود برقرار می‌کند.
افرادی که بتوانند به فشارهای روزانه زندگی پاسخ های مناسب و قابل‌قبولی بدهند و در مقابل تنش‌های سخت و آزمون‌های دشوار زندگی مقاومت کنند و پیروزمندانه از آنها عبور نمایند و شایستگی‌های اجتماعی، شغلی، تحصیلی و... را در خود ارتقا دهند از تاب‌آوری برخوردار می‌باشند.

سامانه تلفنی مرکز مشاوره آرامش پلیس فارس با شماره 096580، آماده ارائه خدمات مشاوره تلفنی در زمینه‌های مختلف خانوادگی، اجتماعی، ازدواج، تربیتی و... می‌باشد. 
شهروندان عزيز می‌توانند در صورت تمايل شماره 96580 را شماره‌گيری نموده و از خدمات مشاوره تلفنی استفاده نمایند.