اطلاعات کلی خبر
عنوان خبر :
هشدار ! به هیچوجه از دهان نفس نکشید
متن کامل خبر
شاید عجیب باشد، اما نوزادان نمیتوانند از دهانشان نفس بکشند؛ با اینحال، بعد از گذشت ۶ ماه، متوجه میشوند راه دیگری هم برای نفس کشیدن هست. با اینکه امکان نفس کشیدن با دهان را داریم، اما این کار در درازمدت میتواند مشکلاتی برای ما ایجاد کند.
به گزارش صد آنلاین، شاید عجیب باشد، اما نوزادان نمیتوانند از دهانشان نفس بکشند؛ با این حال، بعد از گذشت ۶ ماه، متوجه میشوند راه دیگری هم برای نفس کشیدن هست. با اینکه امکان نفس کشیدن با دهان را داریم، اما این کار در دراز مدت میتواند مشکلاتی برای ما ایجاد کند.
در ادامه میخواهیم ببینیم چرا نباید از دهان نفس بکشیم:
۱- فرم صورت شما تغییر میکند
اگر از دهان نفس بکشید، ساختار صورت شما شروع به تغییر میکند و به جلو و عقب میرود؛ این مسئله در کودکان مشهودتر است، چون صورت آنها هنوز در حال رشد است. وقتی از دهان نفس میکشید، فک و گونههایتان باریکتر میشوند؛ در نتیجه، فرم بینی هم تغییر میکند.
علاوه بر این ممکن است سوراخهای بینی و لب بالا باریک شود و فک بالا جلو بیاید و دندانها روی هم قرار نگیرند.
۲- شروع به قوز کردن میکنید
اگر از دهان نفس بکشید، ناخودآگاه سرتان را جلو میآورید و شانههایتان پایین میآید؛ در نتیجه، بدن فرمی خمیده پیدا میکند تا مجراهای تنفس باز شوند.
۳- دندانهایتان صدمه میبینند
نفس کشیدن از دهان بر روی نظم دندانها اثری منفی دارند؛ بسیاری از کودکانی که ترجیح میدهند بهجای بینی از دهان نفس بکشند، بعدها دندانهای نامرتبی پیدا میکند.
فرم لبها و زبان در حالت عادی هم تغییر میکند و درمان ارتودونسی پیچیده میشود؛ به خصوص از جهت گذاشتن بریس ارتودنسی.
۴- خوابیدن برایتان دشوارتر میشود
در این حالت اکسیژن کمتر و کربن دی اکسید بیشتری وارد بدن شما میشود؛ در نتیجه، بیشتر سیستمهای بدنی تان صدمه میبینند.
علاوه بر این، احتمال اینکه در خواب خُر و پف کنید؛ آب دهانتان بیرون بریزد و دچار کمبود اکسیژن مزمن و اختلال وقفه تنفسی در خواب شوید هم بیشتر است.
حتی توصیه میشود شبها دهان خود را با چسب ببندید تا کمک کند از بینی نفس بکشید.