اطلاعات کلی خبر
عنوان خبر :
چگونه از سکته قلبی نجات پیدا کنیم؟
متن کامل خبر
به گزارش صد آنلاین، حفظ آرامش، خبر کردن آمبولانس و خوردن آسپرین در هنگام وقوع حمله قلبی میتواند تا حدود زیادی به شما کمک کند تا از حمله قلبی نجات پیدا کنید.
تصور اینکه در تنهایی دچار حمله قلبی شدهاید؛ ترسناک به نظر میرسد، اما باید بدانید که میتوانید از این حمله نجات پیدا کنید. در صورت بروز حمله قلبی؛ صرفنظر از اینکه تنها هستید و یا در حضور دیگران، اولین اقداماتی که باید انجام دهید آن است که ابتدا آرامش خود را حفظ کرده و با اورژانس تماس بگیرید.
در زمانی که منتظر رسیدن اورژانس هستید در صورتی که حساسیت ندارید یک قرص آسپرین مصرف کنید؛ آسپرین رایجترین داروی رقیقکننده خون در جهان میباشد که احتمال زنده ماندن را در حمله قلبی بالا میبرد.
بسیاری از سکتههای قلبی به دلیل مسدود شدن شریان کرونر ایجاد میشود و از ساخته شدن تدریجی پلاکهای خونی که خونرسانی را مختل میکند، ناشی میشود. فشار و درد ناشی از حمله قلبی زمانی احساس میشود که جریان خون در یک قسمت از ماهیچه قلب متوقف شده و در نهایت به مرگ بافت ختم میشود.
بیشترین علت حمله قلبی تشکیل شدن لخته خون در یکی از عروق خونی که مسئول خونرسانی است، میباشد؛ این لختگی خون سبب انسداد عروق و در نهایت مرگ عضله خواهد شد. مصرف آسپرین در این هنگام به تجزیه لخته خون کمک میکند.
در هنگام حمله قلبی چه اقداماتی را انجام دهیم؟
۱ـ از مصرف نیتروگلیسیرین تجویزشده پرهیز کنید، زیرا این دارو باعث گسترش عروق شده و مانع از حمله قلبی و یا بقای عضلات نمیشود. این دارو تنها برای مبتلایان به آنژین مفید میباشد؛ یعنی شرایطی که فرد در اثر اضطراب و استرس در قفسه سینه احساس فشار میکند و اکسیژن کافی به قلب نمیرسد، اما حمله قلبی به دلیل لخته شدن خون در یک رگ خونی به وجود میآید. مصرف نیتروگلیسیرین در چنین شرایطی ممکن است به طور موقت رگ خونی مسدودشده را گسترش دهد و ناراحتی را برطرف سازد.
۲ـ به طور مکرر سرفه نکنید، زیرا در شرایطی که حمله قلبی پیش آمده است، سرفههای مکرر یک خرافه درمانی محسوب میشود.
۳ـ به قفسه سینه خود فشار وارد نکنید، زیرا این عمل هنگام ایست قلبی کارایی داشته و احیای قلبی توسط پزشک و یا یک فرد آموزشدیده، انجام میشود.
علائم حمله قلبی:
برای دانستن اینکه دچار حمله قلبی شدهاید لازم است که علائم آن را بشناسید که عبارتند از:
درد شدید قفسه سینه در قسمت مرکزی یا سمت چپ قفسه که معمولاً 20 دقیقه طول میکشد.
دردی که تا بازوها، گردن و فک امتداد یابد.
تعریق فراوان و احساس از حالرفتگی.
حمله قلبی به یکباره رخ نمیدهد، بلکه ممکن است نشانهها از یک ماه قبل بروز پیدا کنند.
حدود 90 درصد از افرادی که از حمله قلبی رنج میبرند چنین علائمی را تجربه کردهاند؛ با اینحال افراد مسن، دیابتی و زنان ممکن است علائم دیگری را تجربه کنند که شامل موارد زیر میشود:
تنگی نفس
درد خفیف قفسه سینه
تهوع و استفراغ
درد در قسمت اپیگاستریک(قسمت مرکزی و فوقانی شکم)
چگونه میتوان خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش داد؟
انجام مرتب تمرینات ورزشی
مصرف غذاهایی با کلسترول پایین
داشتن رژیمی سرشار از غلات و فیبر
مصرف دمنوش گیاهی که علاوه بر پاکسازی عروق خونی به تقویت عضلات و کاهش سطح قند خون کمک میکند.
مواد لازم برای تهیه این دمنوش:
چای سبز کیسهای
زنجبیل تازه
یک قاشق غذاخوری تخم شنبلیله و یا شنبلیله خشکشده
عسل جهت طعمدهی
دو فنجان آب
طرز تهیه:
ابتدا دو فنجان آب را به یک قوری اضافه کرده و همراه برشی از زنجبیل تازه و شنبلیله بجوشانید.
هنگامی که مخلوط به نقطه جوش رسید، قوری را از روی حرارت برداشته و از صافی رد کنید.
سپس چای سبز کیسهای را به آن اضافه کرده و 15دقیقه صبر کنید تا عصاره آن خارج شود.
بعد از خنک شدن دمنوش، مقداری عسل به آن اضافه کرده و بنوشید.