اطلاعات کلی خبر
عنوان خبر :
سبزی که منبع بسیار قوی از پتاسیم است
متن کامل خبر
میوههای پاییزی سرشار از ویتامینها و مواد مغذی برای بدن هستند. با برنا همراه باشید تا با خاصیتهای هویج فرنگی بیشتر آشنا شوید.
به گزارش بهداشت نیوز، هویج فرنگی یا زردک دارای خواص بسیاری است که عبارتند از :
1. این نوع سبزی منبع بسیار قوی از پتاسیم است.
2. فیبر را به فراوانی میتوانید در هویج فرنگی یا زردک پیدا کنید.
هویج فرنگی یا همان زردک خودمان به لحاظ بهرهمندی از مواد مغذی مانند هویج معمولی است، با این تفاوت که رنگ آن روشنتر است و البته طعمش هم شیرینتر.
ترکیب هویج فرنگی با سیب زمینی به خصوص وقتی داخل سوپ ریخته شود توصیهای است که بهتر است یک بار آن را امتحان کنید و از مزه بینظیرش لذت ببرید.
در ضمن میتوانید هویج فرنگی را همراه سیب زمینی بپزید و با رنده ریز کنید و داخل سسی بریزید که قرار است سالاد را با آن سرو کنید. به این ترتیب مهمانانتان را با یک طعم جدید و البته خوشمزه شگفت زده خواهید کرد.