اطلاعات کلی خبر
عنوان خبر :
احساس گیر کردن چیزی در گلو به چه دلایلی ایجاد میشود
متن کامل خبر
احساس گیر کردن چیزی در گلو یک تجربه آزار دهنده برای بسیاری از افراد است. به همین خاطر برخی از افراد مبتلا، سعی میکنند با بلع زیاد یا سرفه کردن این اختلال را برطرف کنند.
به گزارش بهداشت نیوز، احساس گیر کردن چیزی در گلو میتواند با علائم غیر پایدار مانند خشونت صدا، تجمع بزاق در پشت گلو، التهاب، یا در برخی موارد، مشکل در بلع همراه باشد.
اصطلاح پزشکی احساس گیر کردن چیزی در گلو pharyngeus یا بغض در گلو است. دکتر میشل رایت میگوید که احساس بغض در گلو میتواند توسط عضلات که در بلع درگیر است، رخ دهد. وقتی این عضلات به درستی شل نشود، احساس میشود تودهای در گلو گیر کرده و نوعی انسداد در راه گلو وجود دارد. استرس، رفلاکس اسید معده به مری، عفونت گلو، واکنشهای آلرژیک به مواد غذایی و یا گزش حشرات همگی میتوانند احساس گیر کردن چیزی در گلو را برای انسان تداعی کنند.
بسیاری از داروهای خانگی میتوانند به شما کمک کنند تا از شرّ احساس داشتن یک توده در گلو رها شوید. برای مثال، اگر احساس گیر کردن چیزی در گلو از استرس بود، یادگیری مدیریت سطح استرس، به شما کمک میکند. اگر احساس توده در گلو از بازگشت بیش از حد اسید معده بود، داروهای خانگی برای رفلکس اسید کمک کنندهاند. با این وجود، واکنشهای آلرژیک که باعث تشدید احساس گیر کردن چیزی در گلو میشوند باید سریعاً تحت نظارت پزشک قرار گیرد.
اجازه دهید به علل مختلفی که موجب میشود تجربه احساس توده در گلو کنید، نگاهی بیاندازیم و همچنین برخی از بهترین داروهای خانگی برای کاهش علائم و درمان ریشهای احساس گیر کردن چیزی در گلو را به شما معرفی کنیم.
گیر کردن غذا
اگر احساس میکنید یک توده در گلوی شما وجود دارد، میتواند نشان از گیر کردن مقدار کمی غذا در گلو باشد. مثلاً گیر کردن یک تکه استخوان ماهی در گلو چنین حسی را ایجاد میکند. برای برطرف کردن انسداد جزیی در گلو، شما میتوانید با خوردن چیزی نرم آن را برطرف کنید. برای مثال، اگر استخوان ماهی در گلو گیر کرده است جویدن نان سفید تا جایی که به خوبی با بزاق دهان مخلوط و نرم شده و بلعیدن ناگهانی آن میتواند کمک کننده باشد.
برخی پیشنهاد میکنند که برای فرو بردن استخوانی که در گلو گیر کرده است مقدار زیادی کره بادام زمینی را بر روی نان مالیده و سپس نان را بجوید و مثل روش بالا، پس از نرم شدن کامل نان، آن را یکباره ببلعید. به این روش به احتمال زیاد استخوان ماهی به کره گیر کرده و از جای خود حرکت میکند.
شما همچنین میتوانید یک قاشق عسل را برای کمک به خلاص شدن از شرّ غذا و استخوانی که در گلو گیر کرده است، ببلعید. خواص ضد التهابی عسل به تسکین بافت تحریک شده گلو کمک خواهد کرد. راه سادهتر برای از بین بردن احساس گیر کردن چیزی در گلو سرفههای ناگهانی است.
ریفلاکس معده (GERD)
معمولاً دلیل عمده برای احساس گیر کردن چیزی در گلو ریفلاکس معده به مری است. دراین عارضه، به دلیل افزایش اسید معده، اسید به مری برگشته و موجب سوزش سر دل و قفسه سینه میشود و طعم تلخ در دهان ایجاد میکند. مجله The World Journal of Gastroenterology گزارش داد که احساس بغض در گلو، در بیش از۶۰ درصد از افرادی که از ریفلاکس معده GERD رنج میبرند، تجربه میشود. دراین شرایط، به دلیل تحریک و التهاب مری، توسط اسید معده، توده در گلو احساس میشود. ریفلاکس همچنین موجب گرفتگی صدا نیز میشود.
اگر به ریفلاکس معده مبتلا هستید، میتوانید از جوش شیرین برای درمان استفاده کنید. جوش شیرین کمک میکند تا بخشی از محتوای اسید در معده خنثی شده و التهاب کاهش یابد. برای استفاده از این درمان کافی است نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب مخلوط کرده و برای کاهش سوزش سر دل بنوشید. برای به دست آوردن نتیجه مطلوب باید از این روش به طور منظم استفاده کنید. از طرفی جوش شیرین میتواند با دیگر داروها و مکملها تداخل داشته باشد. پس قبل از استفاده در مورد این روش با پزشک خود مشورت کنید.
نوشیدنیهای حاوی عصاره آلوئه ورا نیز یکی دیگر از درمانهای طبیعی است که میتواند به تسکین علائم سوزش سر دل کمک کند. همان طور که میدانید آلوئه ورا اثر تسکین دهنده بر روی پوست آسیب دیده دارد، با این حال، برای تسکین التهاب در مری نیز مفید است. مطالعات نشان دادهاند که شربت آلوئه ورا یک درمان مؤثر برای ریفلاکس معده GERD است. برای کمک به خلاص شدن از شرّ احساس گیر کردن چیزی در گلو ناشی از ریفلاکس معده GERD، شما باید یک جرعه کوچک از عصاره آلوئه ورا را حدود ۲۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی بنوشید.
استرس
بسیاری از افراد وقتی تحت فشار و استرس هستند تصور میکنند چیزی در گلویشان گیر کرده است. دلیل این احساس این است که زمانی که ما تحت استرس هستیم، تنش عضلانی در بدنمان تمایل به اوج گرفتن دارد و این باعث تنگی در پشت گلو میشود.
ارتباط بین احساس گیر کردن چیزی در گلو و استرس در مجله Psychosomatic Research مورد مطالعه قرار گرفته است. این مطالعه نشان داد بیمارانی که احساس میکنند چیزی همیشه در گلویشان گیر کرده است، تحت تنش بیشتر از گروه کنترل بودهاند. همچنین مشخص شد که این افراد در مدت زمان قبل از حوادث استرسزا در زندگی خود، هیچ علائمی از بغض در گلو نداشتند. استرس بدن ما را از جهات مختلف تحت تأثیر قرار میدهد، بنابراین، این مهم است که راهی برای مدیریت سطح استرس پیدا کنیم.
برای از بین بردن استرس شما میتوانید چند قطره اسانس اسطوخودوس را با روغن حامل ترکیب کرده و به وان حمام اضافه کنید. این محلول تسکین دهنده اعصاب است. حمام کردن با این محلول به مدت ۲۰ دقیقه در کنترل استرس بسیار مفید است. همچنین میتوانید چند قطره عصاره سنبل را روی بالش خود بریزید تا به کمک آن سطح اضطراب و استرستان کم شود. کاهش استرس همچنین یکی از راههای مؤثر برای درمان ریفلاکس معده است.
یک مطالعه که در مجله American Journal of Gastroenterology منتشر شده نشان میدهد که ارتباط روشنی بین افزایش حساسیت به اسید معده در مری و استرس وجود دارد. بنابراین، مدیریت سطح تنش یک راه بسیار خوب برای کاهش ریفلاکس معده و در پی آن بغض در گلو است.
اختلال اضطراب
اگر شما از سطح بالایی از اضطراب رنج میبرید و در مورد فعالیتهای روزمره و حوادث همیشه نگران هستید، ممکن است احساس گیر کردن چیزی در گلو را نیز داشته باشید. محققان مجله The British Journal of General Practice میگویند که یک ارتباط بین بغض در گلو و اضطراب در بیماران وجود دارد. در واقع، ۹۶ درصد از افراد مبتلا به اختلال اضطراب، احساس میکنند غذا در گلویشان گیر میکند و پایین نمیرود. دکتر کاتلین رومیتو معتقد است که داشتن بلع سخت نیز یکی از نشانههای اختلال اضطراب است.
تحقیقات دانشگاه مریلند نشان میدهد که زنجبیل و بابونه میتواند به کاهش اضطراب کمک کنند. شما میتوانید از این دو ماده به عنوان چای به صورت روزانه استفاده کنید. سطح بالایی از اضطراب و وحشت میتواند درمان استرس را سختتر کند. با این حال، بسیاری از داروهای خانگی مؤثر وجود دارند که میتوانند به آرام کردن اعصاب و کاهش اضطراب و افسردگی کمک کنند. به عنوان مثال اسانسهای ترنج، لیمو، گل شمعدانی، گل بابونه و چوب صندل احساس شدید اضطراب را برطرف میکنند.
بسیاری از افراد از مکملهای سروتونین یا دوپامین برای کمک به بهبود خلق و خو، درمان افسردگی و به دست آوردن مجدد یک احساس عمومی از شادی در زندگی استفاده میکنند. به یاد داشته باشید که کاهش اضطراب و استرس در زندگی شما، سلامت عمومی را افزایش میدهد.
ورم لوزه
التهاب لوزهها میتواند باعث التهاب در گلو شده و منجر به احساس گیر کردن چیزی در گلو شود. در این شرایط شما همچنین ممکن است درد و مشکل در هنگام بلع را نیز تجربه کنید. دکتر Carol DerSarkissian میگوید که التهاب لوزه که توسط یک عفونت در پشت گلو ایجاد میشود، میتواند منجر به تورم غدد در گردن، قرمزی، درد، تاول در گلو و تب شود. بنابراین، غدد متورم، به خصوص اگر گلو قرمز و ملتهب باشد، ممکن است باعث شود احساس کنید گلویتان مسدود شده و چیزی راه گلویتان را بسته است.
درمانهای طبیعی زیاد و مؤثری برای کشتن باکتریهایی که باعث التهاب لوزه میشوند، کاهش قرمزی و التهاب در گلو وجود دارد. یکی از داروهای خانگی مؤثر برای ورم لوزه، غرغره کردن آب نمک است. محلول نمک میتواند به سرعت منجر به کاهش تورم در گلو شود. برای این کار نصف تا ۱ قاشق چایخوری نمک را به ۸ اونس آب اضافه کنید و چند بار در روز تا زمانی که تورم برطرف نشده از آن غرغره کنید. شما همچنین میتوانید از سیر به جهت داشتن خواص ضد باکتری و ضد ویروسی برای درمان علائم التهاب لوزه استفاده کنید. اگر چه سیر دارای طعم و مزه قوی است اما به سرعت عفونت گلو را درمان میکند. بهترین راه برای استفاده از سیر جهت درمان عفونت گلو به شرح زیر است:
یک یا ۲ حبه سیر را چرخ کنید و ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا مواد تشکیل دهنده فعال آلیسین تشکیل شود. سپس آن را با ماست ساده یا عسل خام مخلوط کرده و ۲ الی ۳ بار در روز تا زمانی که التهاب لوزه برطرف شود از آن استفاده کنید.
تیروئید
مسائل مربوط به غده تیروئید نیز میتواند احساس گیر کردن چیزی در گلو ایجاد کند. در مطالعهای که در بلژیک انجام شده مشخص شد که بزرگ شدن تیروئید موجب میشود علائم pharyngeus یا بغض در گلو بیشتر شده و مشکل در بلع نیز ایجاد شود. برای درمان و پیگیری اختلالات مربوط به غده تیروئید حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.
آلرژی
آلرژی شدید میتواند تورم جدی در گلو ایجاد کند و موجب مسدود شدن راههای هوایی شود. اگر فردی از شوک آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک جدی) رنج میبرد، باید فوراً به پزشک مراجعه کند. برخی از علائم دیگر واکنش آلرژیک، کهیر، عطسه، خارش لب یا زبان، خارش گلو و تنگی در گلو است. در مطالعاتی که در تایلند انجام شد مشخص گردید که بسیاری از افرادی که از احساس گیر کردن چیزی در گلو شکایت میکردند به درمانهای ضد آلرژی پاسخ دادهاند. پس اگر به غذای خاص و یا نیش حشرات حساسیت دارید، باید برای جلوگیری از تورم که باعث انسداد گلو میشود چارهای بیاندیشید.
اگر واکنش آلرژیک جزیی دارید میتوانید از یکی از آنتیهیستامینهای طبیعی برای درمان آلرژی استفاده کنید. یکی از این آنتیهیستامینهای طبیعی برای کاهش ورم، گزنه است. این ماده مانند آنتیهیستامینها عمل میکند و میتواند به درمان علائم آلرژی کمک کند. یک مطالعه نشان داد که مصرف ۳۰۰ میلیگرم برگ خشک گزنه کمک میکند تا علائم آلرژیک از بین برود.
التهاب مری
التهاب مری، التهاب بافت مری است که میتواند باعث شود احساس کنید یک شیئی در گلو گیر کرده است. پزشکان در کلینیک مایو میگویند که شما میتوانید علائم التهاب مری را با اجتناب از مصرف غذاهایی که باعث افزایش ریفلاکس میشود، حفظ تناسب اندام و ترک سیگار به حداقل برسانید.
شبکه و حلقه مری
شبکهها و حلقههای مری Esophageal webs and rings از شایعترین اختلالات ساختاری مری است که میتواند احساس انسداد در گلو ایجاد کند و گاهی اوقات میتواند در هنگام بلع باعث دشواری شود. با توجه به تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد، این وضعیت ممکن است به رفلکس اسید و یا کم خونی فقر آهن مرتبط باشد، پس شما میتوانید اقدامات لازم برای پیشگیری و درمان این اختلالات را انجام دهید.
سرطان حنجره
در اکثر موارد، احساس گیر کردن چیزی در گلو بیضرر است و به راحتی میتواند به طور طبیعی با استفاده از داروهای خانگی درمان شود. با این حال، گاهی اوقات میتواند ناحیه گلو سرطانی شده و چنین احساسی ایجاد کند. مرکز خدمات بهداشت ملی انگلستان اعلام کرده است که اگر بیماری احساس گیر کردن چیزی در گلو را به طور مداوم دارد و این انسداد به هیچ یک از روشهای بالا پاسخ نمیدهد و ممکن است دردی در ناحیه اطراف گوش نیز ایجاد کند باید برای انجام معاینات پزشکی به دکتر مراجعه کند.