به گزارش نمناک، خلط پشت حلق مایعی غلیظ و گاهاً رنگی در پشت حلق شماست و به دلایل متفاوتی ایجاد می‌شود که بهتر است این دلایل را بشناسید و برای درمان اقدام کنید.
خلط پشت حلق چیست؟
خلط پشت حلق ماده‌ای غلیظ و چسبناک است که در مواقعی مانند بیماری‌ها یا تماس با ذرات مختلف در پشت گلو تشکیل می‌شود. این خلط به‌عنوان یک عامل حفاظتی برای سیستم تنفسی عمل می‌کند. غشاهای مخاطی در مسیرهای تنفسی شما؛ از جمله گلو و بینی، این ماده را تولید می‌کنند تا ذرات خارجی از جمله آلرژن‌ها، ویروس‌ها و گردوغبار را کنترل کنند. وضعیت مخاط در حالت عادی رقیق‌تر است، اما در صورت بروز بیماری، خلط پشت حلق غلیظ‌تر می‌شود. با ما در این بخش همراه باشید تا درباره اینکه خلق پشت حلق نشانه چیست و بهترین درمان خلط پشت گلو چه می‌تواند باشد، بیشتر بدانید:
دلیل و علت خلط پشت حلق
دلایل متعددی می‌تواند باعث افزایش تولید خلط در ناحیه پشت حلق شود که برخی از این دلایل عبارتند از:
عفونت‌های تنفسی و ریوی مانند برونشیت، مشکلات مزمن انسدادی ریه، آنفولانزا و سرماخوردگی
برونشیت حاد که اغلب به دلیل عفونت‌های ویروسی است
واکنش‌های آلرژیک نظیر تب یونجه و آسم
فشار زیاد بر تارهای صوتی و استفاده نادرست و زیاد از تارهای صوتی
مصرف سیگار و آلاینده‌های محیطی موجود در هوا
خلط پشت حلق نشانه چیست؟
علاوه بر آنچه خواندید، می‌توان گفت دیگر عوامل مؤثر در ایجاد خلط پشت حلق شامل موارد زیر است: 
برخی داروها؛ از جمله داروهای فشارخون و کنترل بارداری
التهاب سینوس‌ها یا سینوزیتت
تغییرات آب و هوا و قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا خشک
بارداری
گیر کردن اشیا در بینی(معمولاً در کودکان)
تماس با بخارات مواد شیمیایی، عطرها، دود یا محرک‌های دیگر
مشکلات تنفسی مزمن مانند بیماری مزمن انسدادی ریه
انحراف بینی و عواملی مرتبط به مشکلات ساختار بینی
درمان خانگی خلط پشت حلق
اگر تجمع مخاط در ناحیه پشت حلق شب‌ها افزایش می‌یابد، می‌توانید با اعمال تغییرات ساده در خواب خود این مشکل را کاهش دهید:
استفاده از بالش اضافه
با قرار دادن بالش اضافه زیر سرتان، سر خود را به مقداری بالاتر از بدن قرار دهید؛ این کار باعث تخلیه بهتر ترشحات می‌شود و به کاهش تجمع مخاط در پشت حلق کمک می‌کند.
غرغره آب‌نمک
استفاده از غرغره آب‌نمک گرم می‌تواند خلط پشت حلق را تخلیه کند و همچنین از بین ‌بردن میکروب‌ها و تسکین گلودرد را راحت‌تر کند.
مصرف مایعات و چای گرم
نوشیدن مایعات فراوان می‌تواند به جریان بهتر ترشحات کمک کند؛ این کار باعث تسریع در تخلیه مخاط و جلوگیری از کم‌آبی در بدن می‌شود. همچنین نوشیدن چای گرم نیز می‌تواند به تسکین علائم مرتبط با خلط پشت حلق کمک کند.
افزایش رطوبت هوا
استفاده از دستگاه بخار یا رطوبت‌ساز می‌تواند خلط را رقیق و تخلیه آن را ساده‌تر کند.
پرهیز از دود سیگار
دود سیگار می‌تواند مجاری تنفسی را تحریک کند و تجمع مخاط را افزایش دهد.
درمان خلط پشت حلق در طب سنتی
رعایت تغذیه سالم و اضافه کردن برخی مواد غذایی به رژیم خود ممکن است به درمان و کاهش خلط پشت حلق کمک کند. در زیر تعدادی از این مواد غذایی عنوان شده است:
انار
انار به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی ممکن است به بهبود سلامت تنفسی و کاهش خلط پشت حلق کمک کند.
لیمو، زنجبیل و سیر
این مواد غذایی دارای خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده هستند؛ مصرف آنها می‌تواند در درمان سرماخوردگی، سرفه و رقیق کردن مخاط مؤثر است.
ریشه شیرین‌بیان
این گیاه دارای ترکیباتی است که می‌تواند به مقابله با التهاب‌های تنفسی کمک کند.
مصرف توت‌ها
توت‌های مختلف از جمله توت سیاه و توت قرمز دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مفیدی برای سیستم تنفسی هستند.
جینسینگ
این عصاره گیاهی به‌عنوان یک مکمل تغذیه‌ای ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی کمک کند.
ارتباط بین خلط پشت حلق و بوی بد دهان
وجود خلط در مجاری تنفسی؛ به ویژه در گلو، می‌تواند منجر به ایجاد بوی نامطبوع در دهان شود؛ این اتفاق از آنجا رخ می‌دهد که خلط حاوی ذرات ذوب‌شده و باکتری‌ها می‌تواند تجمع پیدا کند و در نتیجه بوی نامطبوعی ایجاد کند. بوی بد دهان ممکن است به علت تجمع باکتری‌ها در دهان، ریه‌ها و گلو ایجاد شود. خلط موجود در گلو می‌تواند به‌عنوان محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها عمل کند و باعث بوی نامطبوع دهان شود.
به طور کلی، ارتباطی بین خلط پشت حلق و بوی بد دهان وجود دارد، زیرا خلط می‌تواند به‌عنوان محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها عمل کند و این میکروب‌ها می‌توانند باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان شوند.
چه علائمی همراه خلط پشت حلق خطرناک است؟
گاهی اوقات، همراه با وجود خلط، علائمی نشانگر وضعیت جدی ممکن است ظاهر شود که در این شرایط، لازم است به اورژانس اطلاع دهید. این علائم شامل موارد زیر است:
کاهش سطح هوشیاری
ضربان قلب سریع و نامنظم
درد شدید در هنگام بلع
مشکلات شدید در تنفس
تورم ناگهانی در صورت یا گردن
سرفه همراه با خلط فراوان و رنگ تیره
سرفه خونی یا خلط با رنگ صورتی
درد در قفسه سینه
لب‌ها، ناخن‌ها و پوست به رنگ آبی(سیانوز)