به گزارش صد آنلاین، هسته سماق یک آنتی‌اکسیدان قوی است و خواص متعددی از جمله ضدسرطان داشته و در کاهش دیابت هم مؤثر است.
سماق نام درختچه‌ای کوهستانی است که میوه‌ای خوشه‌ای دارد که وقتی می‌رسد رنگ آن قرمز و یا قهوه‌ای است؛ وقتی که می‌رسد ترش‌مزه می‌شود و معروف‌ترین کاربرد آن این است که همراه کباب مصرف می‌شود.
سماق از راسته افراسانان و تیره پسته این است؛ منطقه رویش این گیاه در غرب آسیا و شرق آفریقا و آمریکای شمالی است. 
سماق در ایران در شازند، تبریز، اردبیل، گرمی، شمیران، تفرش، خراسان، قم، محلات، شیراز، رودبار و … می‌روید.
یک الی دو قاشق سماق پودرشده را در آب جوش ریخته و مانند چای معمولی دم کنید و بنوشید؛ این دمنوش فواید بسیاری برای بدن دارد.
فواید دمنوش سماق به شرح زیر است:
این دمنوش دارای ویتامین سی فراوانی است و به جوان‌سازی پوست و مو کمک می‌کند.
باعث کاهش کلسترول خون می‌شود و چربی خون را پایین می‌آورد.
باعث کاهش قند خون می‌شود.
باعث کاهش خون‌ریزی رحم می‌شود و برای درمان زخم‌های دهان مفید است.
اگر خرفه پس از سرد شدن به آن اضافه کنید و با پارچه تمیز روی پلک بکشید، باعث می‌شود که ناراحتی پلک چشم از بین برود.
اگر دمنوش خنک‌شده را روی پارچه‌ای بریزید و روی پیشانی بگذارید باعث بند آمدن خون دماغ می‌شود.
جوشانده آن اگر قرقره شود باعث درمان گلودرد می‌شود.
همچنین سماق برای لاغری شکم و کاهش وزن مفید است.