[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۱۷۵۴
  • دوره جدید

با مصرف روزانه ‌این مواد غذایی چربی‌های دور شکم و پهلو را آب کنید، روزنامه شیراز نوین

گردو یک ماده غذایی مفید برای چربی سوزی است.
به گزارش بهداشت نیوز، گردو خاصیت MUFA دارد، بدین معنی که دارای چربی مفید بوده و چربی‌های مضر و اشباع شده ندارد.
داشتن یک رژیم غذایی سرشار از MUFA‌ها مثل گردو و ماهی در آب شدن چربی‌های دور شکم و پهلو کارآمد است زیرا چربی‌های مفید، چربی‌های دور شکم و پهلو را با افزایش یک سوخت ساز مناسب از بین می‌برند.
مصرف MUFA‌ها سبب کاهش کلسترول بد خون، تأمین پروتئین‌ها و فیبر بدن و سلامت قلب می‌شود، پس‌ این مواد غذایی را روزانه و به اندازه مصرف کنید تا از شر ّچربی‌های شکم و پهلو راحت شوید و اندامی ‌متناسب و خوش فرم داشته باشید.

 

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی