آیا فواید تخمشربتی در ماه مبارک رمضان را میدانید؟، روزنامه شیراز نوین
شربت تخمشربتی یک نوشیدنی مفید است که خواص بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد، همچنین مصرف تخمشربتی برای روزهداران در ماه رمضان هم بسیار مفید است.
به گزارش نمناک، شربت تخمشربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامینها، کلسیم، پروتئین و آنتیاکسیدانهاست و بهعنوان خنککننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد. طبع تخمشربتی گرم و تر است و خواص فراوانی را داراست. پیشنهاد میکنیم در ماه مبارک رمضان از این نوشیدنی خنک استفاده کنید و از مزایایی که برای شما در این ماه دارد بهرهمند گردید. در ادامه شما را با خواص فراوان تخم شربتی در ماه مبارک رمضان آشنا می کنیم.
خنککننده و رفع عطش
تخمشربتی دارای خاصیت خنککنندگی است که سبب کاهش دمای بدن، رفع عطش و درمان تب میشود به همین دلیل بهتر است به هنگام افطار در ماه روضان از این نوشیدنی استفاده نمایید تا در طول روز دچار تشنگی و عطش نشوید.
جلوگیری از گرسنگی
نوشیدن شربت تخمشربتی در ماه رمضان سبب جلوگیری از گرسنگی میشود زیرا دانههای ژلاتینی تخمشربتی از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانهها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند.
تأمین انرژی متعادل در طول روز
خوردن شربت تخمشربتی به همراه غذا در ماه رمضان سبب میشود مواد نشاستهای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.
تخمشربتی برای تنظیم قند خون
آب لیموترش تازه و تخمشربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که باعث تنظیم میزان قند خون در ماه رمضان میشود. افراد دیابتی نیز برای کاهش قند خون خود باید یک قاشق تخمشربتی را خیس کرده با 1 لیوان شیر و مقداری وانیل مخلوط کنند و بدون افزایش شکر بنوشند. این معجون انرژی زیادی تولید میکند بدون اینکه قند بدن را افزایش دهد.
تخمشربتی برای جلوگیری از ناراحتیهای معده
بسیاری از افراد در ماه رمضان دچار ورم معده و دیگر ناراحتیهای معده میشوند. رژیم غذایی نادرست در ماه رمضان سبب سوزش و اسیدی شدن معده میشود. نوشیدن تخمشربتی به دلیل اثر خنککنندگی و آرامبخشی برای درمان مشکلات معده مناسب است.
تخمشربتی برای درمان یبوست
بسیاری از مردم با روزهداری دچار یبوست میشوند زیرا آب کمتری در این زمان مصرف میکنند. خوردن تخمشربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده، بهبود حرکات روده، و سمزدایی بدن می شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخمشربتی و شیر مصرف کنید.
تخمشربتی برای کاهش وزن و لاغری
روزهداری به کاهش وزن و لاغری کمک میکند اما اگر میخواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش و تخمشربتی بنوشید زیرا به بهبود عملکردهای بدن کمک میکند. تخمشربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی مؤثر است. همچنین تخمشربتی حاوی اسیدهای چرب اُمگا 3، فیبرها، آنتیاکسیدانها، پروتئینها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی ها را متزلزل میکنند. قدرت جذبکنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک میکند زیرا تخمشربتی تا 10 برابر بیشتر از وزن خود آب جذب میکند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. تخمشربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت ها را بهبود میبخشد. تخمشربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربیها مقابله میکند. بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص لاغری آن بهره مند شوید.
تخمشربتی برای خوشبو شدن دهان در ماه رمضان با خودداری از غذا خوردن دهان بد بو شده که میتوانید برای خوشبو کردن و رفع بوی بد دهان در وعده افطار یا سحر دانه تخمشربتی بجوید زیرا مصرف تخمشربتی به دلیل خواص ضدقارچی، ضدباکتری، ضدویروسی و ضدمیکروبی که دارد برای پیشگیری از زخم دهان، نفس بدبو، پوسیدگی و پلاک دندان مفید است.
تخمشربتی برای جلوگیری از تنشهای روزانه
روزهداری برخی اوقات سبب ابتلا به تنشهای عصبی و خستگی مفرط میشود که بهتر است این افراد روزانه یک یا دو بار شربت تخمشربتی را با عرق بادرنجبویه مخلوط کنند و آن را با عسل شیرین کنند و بنوشند تا خلق و خویشان گشاده و خستگی مفرط ذهنی و تنشهای عصبی از بین برود.
تخمشربتی برای سمزدایی بدن
تخم شربتی برای تصفیه خون، درمان مسمومیت غذایی و پاکسازی روده است و دارای خاصیت دیورتیک بوده، برای سلامت و سم زدایی کلیهها مفید است و تهوع را درمان میکند.
تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
خبرهای تصادفی روزنامه شیراز نوین