ورزش منظم از ابتلا به پارکینسون پیشگیری می کند، روزنامه شیراز نوین
ورزش منظم فهرست طولانی از فواید سلامتی دارد و یک مطالعه جدید نشان میدهد که میتواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون شود.
به گزارش خبرنگار مهر بهنقل از مدیسن نت، این مطالعه که بر روی تقریباً 99 هزار زن فرانسوی انجام شد، نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند در طی سه دهه، ۲۵ درصد کمتر از زنانی که بیشتر بیتحرک بودند در معرض خطر ابتلا به پارکینسون قرار میگرفتند.
این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا ۲۰ سال قبل از تشخیص پارکینسون ارزیابی کرد.
دکتر «الکسیس الباز»، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات ملی فرانسه، گفت: از آنجایی که ورزش منظم به هر حال فوایدی دارد، این یافتهها میتواند بهعنوان انگیزه دیگری برای تحرک در نظر گرفته شود.
الباز در ادامه افزود: فعالیت بدنی، اثرات مفیدی بر بسیاری از سیستمهای بدن از جمله استخوانها، قلب و ریهها دارد و یافتههای ما نشان میدهد که فعالیت بدنی ممکن است به پیشگیری یا به تأخیر انداختن بیماری پارکینسون کمک کند.
پارکینسون یک بیماری مغزی است که به تدریج سلولهای تولیدکننده دوپامین را از بین میبرد یا از کار میاندازد؛ دوپامین مادهای شیمیایی است که به تنظیم حرکت و پاسخهای احساسی کمک میکند.
مشهودترین علائم پارکینسون مربوط به حرکت و شامل لرزش، سفت شدن اندامها و مشکلات هماهنگی است، اما اثرات آن گسترده است و میتواند شامل افسردگی، تحریکپذیری و مشکل در مهارتهای حافظه و تفکر باشد.
بهطور کلی، محققان معتقدند این بیماری از تعامل پیچیده بین حساسیت ژنتیکی و عوامل محیطی ناشی میشود.
اما تنها تعداد انگشتشماری از عوامل خطر قابل اصلاح با پارکینسون مرتبط هستند؛ از جمله سابقه ضربه به سر و قرار گرفتن در معرض آفتکشها یا فلزات سنگین. اگر ورزش نقش محافظتی داشته باشد، آن را به یکی از معدود راههای کمک به پیشگیری از بیماری تبدیل میکند.
الباز گفت: این موضوع مهم است، زیرا نشاندهنده یک راهبرد احتمالی پیشگیری برای بیماری است که درمان ندارد و تأثیر شدیدی بر کیفیت زندگی دارد.
وی تصریح کرد: دلایلی وجود دارد که معتقد باشیم ورزش میتواند محافظتکننده باشد. برای مثال، تحقیقات دیگر نشان داده است که ورزش میتواند به محافظت از سلولهای مغز در برابر آسیبهای ناشی از استرس اکسایشی، بهعنوان یکی از مکانیسمهای دخیل در پارکینسون کمک کند.
تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
خبرهای تصادفی روزنامه شیراز نوین