اگر میخواهید لاغر شوید در این زمان قهوه بنوشید، روزنامه شیراز نوین
قهوه برای لاغری مناسب است و کاملاً میتواند یکی از نوشیدنیهای کمککننده برای چربیسوزی باشد؛ اما بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است.
به گزارش بهداشت نیوز، اگر تا امروز نمیدانستید، امروز متوجه میشوید که قهوه برای لاغری مناسب است و کاملاً میتواند یکی از نوشیدنیهای کمککننده برای چربیسوزی باشد؛ اما سؤال اینجا است که بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری چه زمانی است؟ برای مثال اگر ۶ صبح بیدار میشوید، هنگام ناشتایی قهوه برای چربیسوزی مصرف نکنید یا در زمان خواب بهسمت قهوه نروید.
بهترین زمان برای قهوه ساعت ۹ صبح به بعد و قبلاز ۷ عصر است. در حقیقت هر زمانی که سطح کورتیزول بدن پایین بیاید، بهترین زمان برای دریافت کافئین و چربیسوزی است و در صبحهای ناشتا و خستگی شب، سطح کورتیزول بدن بالاتر است.
تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
خبرهای تصادفی روزنامه شیراز نوین