به کسی که گرمازده شده استامینوفن ندهید!، روزنامه شیراز نوین
مصرف داروی استامینوفن برای گرمازدگی ممنوع است.
به گزارش بهداشت نیوز، سازمان جهانی بهداشت توصیه کرد از دادن هرگونه تببر مانند استامینوفن برای فرد گرمازده خودداری شود.
گرمازدگی با نام پزشکیهایپرترمی(Hyperthermia) یکی از مشکلات حوزه سلامت است و هنگامی رخ میدهد که بهدلیل برهم خوردن تعادل در مکانیسم تنظیمی گرمایی بدن، دما بدن بیشاز اندازه افزایش مییابد. این اتفاق در بیشتر مواقع، زمانی پیش میآید که فرد بهمدت طولانی در برابر درجه حرارت بالا قرار میگیرد یا تمرینات فیزیکی سختی را در دمای بالا انجام میدهد.
گرمازدگی در تابستان بیشتر رخ میدهد و بایستی خیلی سریع درمان شود زیرا اگر به موقع درمان نشود، امکان دارد به مغز، قلب، کلیه و ماهیچهها آسیب برساند. هرچه درمان بیشتر به عقب بیفتد، آسیب وارد شده به بدن نیز شدیدتر خواهد بود و میتواند احتمال عوارض جدی یا حتی مرگ را نیز افزایش دهد.
سازمان جهانی بهداشت در این زمینه توصیه کرده است در مدت زمانیکه منتظر رسیدن کمک پزشکی هستید، فرد گرمازده را به محل خنکی ببرید و او را در وضعیت خوابیده و پاها و لگن او را در سطحی بالاتر قرار دهید. لباسهای او را از تن خارج کنید و بخشهای انتهایی بدن او را خنک کنید. کیسه آب سرد را روی گردن، شانه و کشالهران او قرار دهید، بهطور مرتب او را باد بزنید و آب سرد( ۲۵ تا ۳۰ درجه سانتیگراد) را به بدن او اسپری کنید. درجه حرارت بدن او را اندازه بگیرید از دادن هرگونه داروی تببر مانند «استامینوفن» به فرد خود داری کنید. اگر فرد فاقد هوشیاری است، او را به پهلو بخوابانید.
اگر یکی از اعضای خانواده شما یا فردی که تحتحمایت شما قرار دارد، پوست خشک و داغ داشت یا دچار هذیان، تشنج و یا عدم هوشیاری شد، به سرعت با اورژانس تماس بگیرید.
کودکان یا سالمندان را در وسیله نقلیه پارک شده خاموش، نگه ندارید. در محیط بیرون، در سایه قرار بگیرید، از انجام فعالیت بدنی سنگین پرهیز و بهطور منظم مایعات بنوشید و از مصرف نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید.
خانههای خود را خنک نگه دارید. در طول روز پنجرهها را ببندید و درصورت تابش آفتاب به داخل منزل کرکرهها را پایین بکشید. در شب، هنگامیکه درجه حرارت محیط بیرون کاهش مییابد پنجرهها را باز کنید، اگر در محل زندگی شما دستگاه تهویه هوا روشن است، درها و پنجرهها را ببندید.
بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت، پنکههای برقی ممکن است کمی در فرار از گرما کمک کننده باشد، ولی در درجه حرارت بالاتر از ۳۵ درجه سانتیگراد ممکن است در پیشگیری از گرمازدگی خیلی مفید نباشد. در این حالت مصرف مایعات اهمیت زیادی دارد.
خود را دور از گرما نگه دارید. در خنکترین اتاق خانه(بهویژه در هنگام شب) اقامت، از رفتن به محیط بیرون در طول گرمترین ساعات روز خودداری و بدن را خنک نگه دارید و آبرسانی کنید.
دوش یا حمام آب سرد بگیرید یا به جای حمام یا دوش آب سرد میتوان از کیسه آب سرد یا حوله یا اسفنج حاوی آب سرد و شست و شوی پاها استفاده کرد. از لباسهای سبک، گشاد و به رنگ روشن از جنس الیاف طبیعی و اگر مجبور به رفتن به محیط بیرون هستید، از کلاه لبهدار بزرگ و عینکآفتابی استفاده کنید.
به دیگران کمک کنید. اگر فردی را میشناسید که در خطر گرمازدگی قرار دارد، به او کمک کرده و از او حمایت کنید. باید از افراد سالمند و بیمارانی که تنها زندگی میکنند دستکم روزانه یکبار عیادت کرد.
اگر فردی را میشناسید که دارو مصرف میکند، با پزشک معالج او صحبت کنید تا بتوانید بهروش مناسبی درجه حرارت بدن آنها را تنظیم و تعادل مایعات را برای فرد برقرار کرد. اگر مشکلی در سلامتی خود(مانند بیماری) دارید، داروهایتان را در درجه حرارت کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد یا در یخچال نگهداری و به دستور نگهداری دارو و درجه حرارت تعیین شده روی بستهبندی یا دستورالعمل دارو توجه کنید.
توصیههای پزشکی را درصورتی که بیماری مزمنی دارید یا چند نوع دارو مصرف میکنید، از پزشک خود بخواهید؛ اگر خودتان یا اطرافیانتان احساس خوبی ندارید، درصورتی که احساس گیجی، ضعف، اضطراب، تشنگی شدید یا سردرد دارید، سعی کنید از دیگران کمک بگیرید، در اسرع وقت به مکان خنکی بروید و درجه حرارت خود را اندازه بگیرید.
این گزارش میافزاید: اگر به دنبال تمرینهای ورزشی مداوم در طول یک روز گرم احساس گرفتگی عضلانی دردناک(اغلب در ران، بازوها یا شکم) دارید، به سرعت در محیط خنکی استراحت و از محلولهای خوراکی(ORS) استفاده کنید. اگر گرفتگی عضلات بیشاز یکساعت ادامه پیدا کند لازم است که زیرنظر پزشک، مداوا صورت گیرد.
تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
خبرهای تصادفی روزنامه شیراز نوین