به گزارش بهداشت نیوز در بدن افرادی که دچار سکته قلبی می‌شوند از یک ماه قبل نشانه‌های اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ می‌دهد که با شناخت آن‌ها می‌توانید از حملات قلبی جلوگیری کنید.
یک ماه قبل‌از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد، بنابراین پیشگیری بهتر از درمان است، این قاعده ساده برای هر بیماری در نظر گرفته می‌شود و زمانی‌که علائم به درستی تأیید نشوند بسیار ارزشمند خواهد بود. در اینجا علائم حیاتی را که ممکن است یک ماه و یا (حتی قبل‌از آن) قبل‌از حمله قلبی رخ دهد برای شما آورده است. شما نیاز به تبدیل شدن به یک متخصص کامل ندارید، اما کمی آگاهی از سلامتی هرگز به کسی آسیب نزده است، در مواردی که در معرض خطر هستید توجه دقیقی به آن‌ها داشته باشید.
۱. خستگی:
خستگی غیرمعمول، یکی از علائم اصلی یک حمله قلبی قریب‌الوقوع است، زنان این نوع علائم را بیشتر از مردان گزارش داده‌اند.
توضیحات:
فعالیت بدنی یا فیزیکی دلیل خستگی نیست و ممکن نیست که تا پایان روز افزایش بیابد، این نشانه کاملاً مشهود است و از بین نمی‌رود، اما در خستگی‌های غیرمعمول برای انجام وظایف ساده مانند مرتب کردن یک تخت یا حتی دوش گرفتن دچار خستگی مفرط می‌شوید.
۲. درد شکمی:
درد شکم، حالت تهوع، احساس خالی یا پر بودن شکم یا ناراحتی معده، از شایع‌ترین علائم هستند، این اتفاق در مردان و زنان به یک اندازه رخ می‌دهد.
توضیحات:
درد‌های شکم قبل‌از حمله قلبی، یک اتفاق طبیعی هستند و سپس بعداز مدت‌کوتاهی کاهش می‌یابد، تنش فیزیکی نیز ممکن است باعث تشدید درد شکم شود.
۳. بی‌خوابی:
بی‌خوابی نیز با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی همراه است که در میان زنان شایع‌تر است، علائم بی‌خوابی معمولاً شامل بالا رفتن سطح اضطراب و نداشتن تمرکز می‌شود.
توضیحات:
علائم شامل مشکل در شروع خواب، خوابیدن آرام و صبح زود بیدار شدن است.
۴. تنگی نفس:
تنگی نفس یا نفس‌نفس زدن، یک احساس قوی است که قادر به نفس عمیق کشیدن نیست، این اغلب در میان مردان و زنان بیش از ۶ ماه قبل‌از حمله قلبی رخ می‌دهد و معمولاً یک نشانه هشدار دهنده از یک وضعیت پزشکی است.
توضیحات:
احساس شما در این موارد سرگیجه و سخت نفس کشیدن است.
۵. ریزش مو:
ریزش مو‌های شما یک شاخص قابل‌مشاهده برای خطر بیماری قلبی است، اغلب اوقات مردان بالای ۵۰ سال را تحت‌تأثیر را قرار می‌دهد، اما بعضی از زنان نیز ممکن است در این گروه قرار بگیرند.
توضیحات:
به ریزش مو از تاج‌سر خود توجه بسیار داشته باشید.
۶. ضربان قلب نامنظم:
ضربان قلب شدید یا بی‌نظمی در ضربان قلب اغلب با حمله قلبی و اضطراب، به‌ویژه در میان زنان همراه است، این اتفاق به‌طور غیرمنتظره و خودبه‌خود رخ می‌دهد، اما تمرینات جسمانی ممکن است محرک اضافی برای افزایش ضربان قلب، به‌خصوص در مورد بیماری آترواسکروروز باشد.
توضیحات:
ضربان قلب نامنظم به‌مدت یک تا دو دقیقه طول می‌کشد، اگر این اتفاق بیش از این طول کشید، ممکن است احساس سرگیجه و خستگی شدید که باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید.
۷. عرق کردن بیش از حد:
عرق کردن غیرعادی و بیش از حد، یکی از نشانه‌های هشدار اولیه از حمله قلبی است و ممکن است در هر زمان از شبانه‌روز رخ دهد، این علائم در زنان بیشتر است و اغلب با عرق‌های شبانه معمول دوران یائسگی اشتباه گرفته می‌شود و گیج‌کننده است.
۸. درد قفسه سینه:
زنان و مردان در شدت و اشکال مختلفی دچار درد قفسه سینه می‌شوند، در مردان این علامت جزو مهم‌ترین نشانه‌های اولیه قلبی است که نباید نادیده گرفته شود، از سوی دیگر تنها ۳۰ درصد از زنان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
توضیحات:
درد قفسه سینه می‌تواند منجر به احساس ناراحتی و سوزش در یک یا هر دو دست (اغلب اوقات سمت چپ)، پایین فک، گردن، شانه‌ها یا شکم می‌شود، که ممکن است دائمی یا موقت باشد.
عوامل خطر سکته قلبی:
همه ما در مورد شایع‌ترین عوامل خطر، مانند چاقی، عدم‌ورزش و سیگار کشیدن می‌دانیم، با این حال برخی از علائم از یاد رفته وجود دارد که ممکن است آگاهی سلامتی شما را بهبود بخشد و از حمله قلبی پیشگیری کند:
- وجود یک لکه به‌صورت مورب در کانال گوش یا نرمه‌گوش
- لکه‌های زرد در گوشه‌های داخلی پلک‌ها
- درد‌های ملایم که با راه رفتن شدت می‌گیرند
- وجود مو در کانال گوش (در میان مردان)
- سفید شدن زودرس مو‌ها (در میان مردان)
توجه داشته باشید که علائم اشاره شده چنانچه با علائم دیگری همراه باشد نشانه‌ی اختلال دیگری به‌جز سکته‌ی قلبی در بدن باشد، اما به‌طور کلی باید به این علائم و نشانه‌های اشاره شده در این بخش توجه و با بروز آن‌ها به پزشک مراجعه کنید.