متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای داشن یک کبد سالم، لیمو را در رژیم غذایی خود به هر شکلش داشته باشید. به گزارش بهداشت نیوز، آب‌لیمو دارای طبعی سرد و خشک است و برای گرم مزاجان باعث لطافت پوست می‌شود. برای التهابات بدن به‌خصوص التهاب معده مفید است و درمان اکثر بیماری‌های پوستی است. برای درمان تب و گرمازدگی مفید است و تقویت‌کننده معده است و باعث پاک‌سازی کبد می‌شود. چکاندن آب‌لیمو و عسل در چشم باعث می‌شود که نور چشم زیاد شود و درمان‌کننده آب مروارید است. برای رفع خستگی و کاهش حرارت بدن مفید است و از افزایش چربی زائد بدن جلوگیری می‌کند و باعث لاغری می‌شود. اگر جزو افرادی هستید که در اثر قرار گرفتن زیر آفتاب دچار سردرد می‌شوید ، درمان شما آب‌لیموی تازه است. برای رقیق شدن و تصفیه‌خون مفید است و با توجه به اینکه سموم را دفع می‌کند باعث سبک شدن بدن می‌شود. برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ سنگینی بعداز غذا با غذای خود آب‌لیمو بخورید. شربت آب‌لیمو و عسل بهترین درمان خانگی برای درمان گلو درد است. استفاده از آب‌لیمو با آب باعث می‌شود که اسیدی بودن ابلیمو کم‌تر شود و مضرات آن پایین بیاید ولی این ترکیب تمام خواص آب‌لیمو را خواهد داشت. برای کاهش وزن و پاک‌سازی کبد بسیار مفید می‌باشد. توجه داشته باشید که اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد شما می‌شود که به سم‌زدایی از سموم بدن کمک می‌کند. یکی از شگفت‌انگیزترین خواص آب‌لیمو این است که ویتامین C موجود در لیمو علاوه‌بر تسکین تشنگی شما در شکستن الکل در کبد کمک می‌کند. خوشبختانه آب‌لیمو نه تنها به سم‌زدایی کبد کمک می‌کند بلکه از سایر اندام‌های بدن هم مراقبت می‌کند تا آسیب نبیند. تحقیقات جدید توسط دانشمندان هندی نشان داد که هسپریدین برای محافظت از کبد خوب است یعنی از ورود مواد سمی به کبد جلوگیری می‌کند.