[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۲۰۸۹
  • دوره جدید

توصیه‌های طب‌سنتی برای درمان مشکل خلط پشت حلق، روزنامه شیراز نوین

طب ‌سنتی ایرانی راهکارهایی ساده و کاربردی برای پیشگیری و درمان مشکل خلط پشت حلق دارد. 
به گزارش بهداشت نیوز، هر ساله در فصول سرد، شاهد افزایش ‌بار بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و سینوزیت هستیم. 
طب ‌سنتی ایرانی برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری‌ها در زمستان، توصیه‌هایی دارد که رعایت آنها، سیستم ایمنی بدن را در مقابل این بیماری‌ها، مقاوم می‌کند.
تدابیر کلی طب‌سنتی برای حفظ سلامتی در فصل زمستان به این شرح است:
ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه
پرهیز از انجام فصد و حجامت
پرهیز از خواب روزانه طولانی
استفاده معتدل از زنجبیل، چوب دارچین و حبه‌های سیر در غذاها
پرهیز از مصرف غذا و مایعات خشک و سرد
توصیه‌های طب‌سنتی برای پیشگیری و درمان سینوزیت
توصیه‌های طب‌سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سینوزیت(التهاب و تورم در حفره‌های راه‌های هوایی بینی) نیز در ادامه آمده است:
پوشاندن سر از وزش باد
پوشاندن سر بعد از استحمام
استفاده از کلاه یا روسری نخی در هنگام خواب شب
قرار دادن کیسه نمک گرم روی پیشانی و گونه‌ها به مدت ۵ دقیقه هر سه ساعت یک‌بار و سپس شست‌وشوی بینی
درمان خلط پشت حلق با طب‌سنتی
طب ایرانی همچنین توصیه‌های کاربردی و ساده‌ای برای درمان خلط پشت حلق در فصل زمستان دارد که از جمله آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
پرهیز از مصرف مایعات ۳۰ دقیقه قبل از خواب شب
خودداری از مصرف لبنیات و مایعات همراه غذا
مصرف یک قاشق چای‌خوری «رب به» بعد از غذا(برای تهیه رب بِه مقداری به را رنده یا چرخ کنید؛ سپس به آن کمی آب و گلاب اضافه کرده و روی حرارت قرار دهید تا زمانی‌که بِه‌ها پخته و نرم شوند).
مصرف روزانه دمنوش بابونه به مدت ۲ هفته

 

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی